Francesca Biagioli La tonsillite è un’infiammazione di origine virale o batterica a carico delle tonsille. A seconda della causa che l’ha scatenata il trattamento e il tempo necessario a guarire può essere diverso ma i sintomi sono generalmente gli stessi. Scopriamo quali sono i migliori rimedi naturali in caso di tonsillite e cosa mangiare.
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La tonsillite è un’infiammazione di origine virale o batterica a carico delle tonsille. A seconda della causa che l’ha scatenata il trattamento e il tempo necessario a guarire può essere diverso ma i sintomi sono generalmente gli stessi. Scopriamo quali sono i migliori rimedi naturali in caso di tonsillite e cosa mangiare.
Quando le tonsille si infiammano è spesso interessata anche la gola e possono formarsi le placche. Questa situazione è causata dalla presenza di virus o batteri che hanno provocato un’infiammazione localizzata ma assolutamente da non sottovalutare e trascurare.
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Spesso colpiti da tonsillite sono i bambini che, quando hanno le difese basse, possono veder comparire il problema anche molto spesso soprattutto se frequentano asili e scuole.
SINTOMI DELLA TONSILLITE
I sintomi della tonsillite sono principalmente a carico del cavo orale: gonfiore e arrossamento delle tonsille, mal di gola, presenza di placche e di conseguenza difficoltà a mangiare e deglutire oltre che afonia. Possono però anche comparire sintomi collaterali come febbre con brividi, mal di testa, dolori addominali e mal di pancia (soprattutto nei bambini), linfonodi ingrossati e dolenti a causa dell’infezione in corso.
Ricapitolando una tonsillite può dare i seguenti sintomi:
• Tonsille gonfie e rosse
• Placche
• Difficoltà a deglutire
• Linfonodi gonfi
• Afonia
• Febbre
• Brividi
• Dolori addominali
RIMEDI NATURALI PER LA TONSILLITE
A seconda della causa che ha provocato la tonsillite si sceglieranno i rimedi più indicati. Se di origine batterica andranno utilizzati antibiotici (anche di origine naturale ma sempre sotto consiglio del vostro medico) mentre se la causa è di natura virale si può cercare di alleviare i sintomi con rimedi generici per il mal di gola.
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Possono tornare utile in caso di tonsillite:
Echinacea
Per quanto riguarda erbe e piante con potere antibatterico, spesso viene consigliata l’echinacea che tra l’altro sostiene il sistema immunitario e ha doti antibatteriche. Si può assumere sotto forma di gocce o in compresse.
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Miele e limone
Spremete mezzo limone in un bicchiere d’acqua calda mescolate un cucchiaino di miele fate raffreddare e bevete.
Zenzero
Alla semplice ricetta precedente può essere anche aggiunto dellozenzero grattuggiato. Questa spezia ha doti antinfiammatorie e antidolorifiche, preparare una tisana a base di zenzero con l’aggiunta di limone e miele è una buona soluzione anche in caso di tonsillite e mal di gola.
Propoli
La propoli è un prodotto naturale opera delle api. Si tratta di un rimedio adatto in caso di tonsillite e mal di gola in quanto crea una sorta di schermo e ha un effetto anestetizzante oltre che curativo.
Eucalipto
È tra le erbe fondamentali nella cura delle malattie respiratorie e quindi anche della tonsillite viste le sue proprietà antibatteriche ed espettoranti. In erboristeria esistono diverse formulazioni in cui questa pianta è sola o lavora in sinergia con altre.
Malva
Se si sceglie di bere tisane si può optare per una a base di malva, pianta dal potere lenitivo nei confronti delle mucose. Oltre che tonsille e gola ne beneficerà anche l’intestino.
Ricapitolando tra i migliori rimedi naturali in caso di tonsillite ci sono:
• Eucalipto
• Miele e limone
• Zenzero
• Propoli
• Malva
È bene anche non fumare o sostare in ambienti dove le persone fumano, per evitare che la gola e le tonsille si irritino ulteriormente. Infine non sforzare troppo la gola parlando eccessivamente.
COSA MANGIARE IN CASO DI TONSILLITE
Il cruccio di tutte le persone affette da tonsillite è: cosa mangiare? Soprattutto se il malato è un bambino il momento del pranzo e della cena può diventare un vero incubo per il fastidio e il dolore che si avverte quando si deve bere o assumere cibo.
Molto importante però evitare la disidratazione quindi il primo consiglio utile è certamente quello di bere molta acqua o altri liquidi a temperatura ambiente come le tisane, utile anche integrare la dieta con passati di verdura o brodi vegetali. Per quanto riguarda i cibi, invece, solitamente maggior sollievo si ha mangiando cose fredde e morbide quindi gelati, sorbetti, ghiaccioli, granite, creme e vellutate messe precedentemente in frigorifero o a temperatura ambiente.
Può essere utile anche servirsi di succo di limone e miele perfetti per disinfettare la cavità orale e lenire l’infiammazione oltre che di alimenti probiotici che aiutano intestino e sistema immunitario. Via libera dunque a yogurt, kefir, tofu, ecc.
Riassumendo in caso di tonsillite è bene:
• Bere molta acqua e liquidi
• Mangiare vellutate, minestroni e brodi vegetali
• Gelati
• Sorbetti
• Ghiaccioli
• Granite
• Yogurt
• Kefir
• Tofu e tutti gli altri alimenti fermentati
Da evitare invece:
• Cibi piccanti
• Alcool
• Caffè
• Latte e latticini
UN ULTIMO CONSIGLIO UTILE
Per avere un po’ di sollievo e disinfettare il cavo orale è possibile servirsi di semplici gargarismi a base di acqua e bicarbonato o acqua e sale. È sufficiente diluire un cucchiaino o due di bicarbonato o sale fino in un bicchiere d’acqua. Dopo aver fatto i gargarismi sputare sempre l’acqua utilizzata.
Francesca Biagioli
