Francesca Biagioli Giramenti di testa. Un problema che può insorgere per diversi motivi e che non sempre è sintomo di qualcosa di grave. Spesso, infatti, i giramenti di testa sono un fastidio passeggero e si possono affrontare con i rimedi naturali, pochi invece i casi in cui è necessario allarmarsi.
Giramenti di testa. Un problema che può insorgere per diversi motivi e che non sempre è sintomo di qualcosa di grave. Spesso, infatti, i giramenti di testa sono un fastidio passeggero e si possono affrontare con i rimedi naturali, pochi invece i casi in cui è necessario allarmarsi.
Quando si hanno dei giramenti di testa si possono avvertire non solo vertigini e senso di equilibrio instabile ma anche sudorazione improvvisa, annebbiamento della vista, nausea, mal di testa, fischi alle orecchie o sensazione di ottundimento.
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Nella maggior parte dei casi, i giramenti di testa sono dovuti a problemi nel tratto cervicale. Si tratta quindi di un fastidio che può insorgere improvvisamente e perdurare nel tempo fino a che non viene trattata adeguatamente la causa che li ha generati.
Le cause però possono essere molte altre: sbalzi pressori, colpi di frusta, attacchi di panico, gravidanza, colpi di calore, carenze alimentari dovute a diete troppo ferree, disidratazione, intolleranze alimentari, mancanza di zuccheri e anemia. Può capitare inoltre che si avverta un giramento di testa quando ci si alza troppo in fretta dalla posizione sdraiata a quella dritta.
Anche problematiche dell’orecchio, in particolare disturbi all’orecchio interno fondamentale per il nostro equilibrio, possono causare giramenti di testa improvvisi. Infine è possibile che l’abuso di alcool, fumo o di alcuni farmaci induca i capogiri.
Ricapitolando le cause dei giramenti di testa possono essere:
• Problemi cervicali
• Colpi di frusta
• Sbalzi di pressione
• Ansia e attacchi di panico
• Colpi di calore
• Disidratazione
• Carenza di zuccheri
• Anemia
• Gravidanza
• Abuso di alcool, fumo o alcuni farmaci
RIMEDI NATURALI
Per capire quali sono i rimedi naturali più indicati in caso di giramenti di testa è ovviamente fondamentale individuare prima la causa che li ha scatenati. Una volta capito l’origine del problema bisogna agire su quello e non sul sintomo in sé.
Ad esempio in caso di problemi alla cervicale potrebbe essere utile recarsi da un fisioterapista o da un osteopata o utilizzare prodotti fitoterapici come arnica o artiglio del diavolo, se i giramenti di testa sono dovuti ad ansia e attacchi di panico si potranno invece utilizzare alcune piante dal potere calmante sul sistema nervoso, ecc.
Vediamo allora i rimedi naturali per le più comuni cause di giramenti di testa.
• Per giramenti di testa causati da cervicale:
CERVICALE: 10 RIMEDI NATURALI CONTRO I DOLORI
• Per giramenti di testa da ansia o attacchi di panico:
ANSIA: 10 RIMEDI NATURALI PER ALLEVIARE IL PANICO
• Per giramenti di testa da pressione bassa:
PRESSIONE BASSA: CAUSE E RIMEDI NATURALI
• Per giramenti di testa da anemia:
ANEMIA: 10 RIMEDI E CURE NATURALI PER LA CARENZA DI FERRO
• Per giramenti di testa da otite
Nel caso di giramenti di testa da disidratazione basterà invece bere molta acqua e reintegrare liquidi anche attraverso tè e tisane mentre in caso di intolleranze alimentari sarà opportuno stabile con l’aiuto di un esperto quali sono i cibi dannosi ed eliminarli dalla propria dieta almeno per un periodo. Se il problema sussiste invece in quanto vi è una carenza di zuccheri momentanea sarà sufficiente assumere una piccola quantità di glucosio.
Rimedi generici contro i giramenti di testa sono poi lo zenzero e il ginko bilboa (da utilizzare solo dopo consulto medico).
QUANDO ALLARMARSI
Se il fenomeno è sporadico e passeggero e si è subito individuata la causa non è il caso di allarmarsi. Diverso invece se i giramenti di testa continuano e non si è riusciti a capire cosa li stia provocando.
In questo caso è fondamentale rivolgersi subito al proprio medico di famiglia che prescriverà le dovute analisi per cercare di individuare l’origine del problema. I giramenti di testa, infatti, potrebbero essere un primo segnale che dà il corpo della presenza di aterosclerosi, di ictus imminente, aneurisma cerebrale o di altri problemi seri assolutamente da non sottovalutare.
Contattate subito il vostro medico anche se i giramenti di testa oltre ad essere ricorrenti compaiono associati ad altri sintomi.
Francesca Biagioli
