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abitudini alimentari spesa

Così junk food, diete moderne e costo della vita stanno facendo riemergere lo scorbuto

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Porcellini d’India: sono una veterinaria e ti spiego a cosa fare attenzione per tenerli in salute

Qual è l’agrume che contiene più vitamina C di tutti? No, non è l’arancia

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Con le clementine preparo una crema dal profumo inebriante: la ricetta sfiziosa alternativa al classico lemon curd

Vitamina C per la pelle

Vitamina C per la pelle: quali sono i suoi benefici?

Questi sono i frutti e le verdure insospettabili che hanno molta più vitamina C di un’arancia

Spremuta d’arancia fatta in casa: scoperti nuovi effetti benefici sul corpo di berla ogni giorno (senza aggiungere zucchero)

Vitamina C: 7 segnali lampanti che manda il tuo corpo quando ne sei a corto

Cibi ricchi di ferro

Perché dovresti consumare contemporaneamente alimenti con Vitamina C e ferro

Ferro: quali sono i cibi che ne contengono di più? La lista delle 100 migliori fonti (assimilabili e non)

Acqua e limone: berla ogni mattina è davvero così disintossicante ed energizzante? Cosa dicono gli studi

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Banane, meglio verdi o più mature? Mangiale a questo grado di maturazione se vuoi tenere a bada la tua glicemia

Integratori di vitamina C

Questa è l’arma segreta che ti farà assorbire più ferro anche se non mangi carne

Si possono mangiare i broccoli crudi? Sì, se rispetti queste accortezze!

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Ipertensione: questi due ingredienti se assunti insieme sono meglio dei farmaci per abbassare la pressione

Integratori di vitamina C

Integratori di vitamina C: non abusatene! Due segnali a cui dovresti fare attenzione per evitare la tossicità del sovradosaggio

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Clementine addio? Crolla la produzione del frutto ricco di vitamina C, ecco perché

Rosa canina, l’alleato prezioso per alzare le difese immunitarie, anche dei bambini. Usi e dosaggio

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Vitamina C: 9 effetti collaterali di un consumo eccessivo di succo di limone

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Vitamina C, i principali effetti sul tuo corpo se assumi integratori dopo i 50 anni

Vitamina C: perché dovresti raddoppiare la dose giornaliera e quali cibi ti aiutano a farlo

Dolore alla pancia

Cosa succede se assumo troppa vitamina C? Gli effetti collaterali del sovradosaggio a cui fare attenzione

Vitamina C: lo studio (dal passato) che sfida l’Organizzazione Mondiale della Sanità sulla quantità raccomandata

Se ti alleni, mangia l’avocado per ottenere questo importante beneficio

I 5 migliori integratori di sali minerali e vitamine da assumere per combattere caldo e afa

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Pomodoro crudo o cotto: come è meglio consumarlo?

Integratori alimentari

Zinco e Vitamina C non riducono i sintomi del Covid-19 (purtroppo). Il nuovo studio

La vitamina C può essere utile nel trattamento del Covid-19? Solo se riesce ad arrivare alle cellule

Vitamine idrosolubili

Vitamine idrosolubili, cosa sono, dove si trovano e a cosa servono

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Vitamina C migliore amica del ferro: come l’acido ascorbico ne facilita l’assorbimento