stress

Home › stress › Pagina 2

Sei tra le persone che rischiano il burn-out? Il test per scoprirlo subito

giudizio degli altri

Il giudizio negativo degli altri è in grado di scatenare dolore fisico, secondo uno studio

lavori stancanti a livello mentale

Quali sono i lavori più logoranti per il nostro cervello e perché?

stropicciarsi gli occhi

Ecco perché stropicciarti gli occhi con le dita è una pessima abitudine da eliminare subito

Piante stressate

Senti il suono delle piante quando sono stressate, scienziati riescono a catturarlo con dei microfoni

stanchezza primaverile

Stanchezza primaverile: 5 alimenti (più 1) utili contro il senso di debolezza tipico di questo periodo

piante emettono suoni

Le piante “gridano” quando sono stressate, ferite o assetate (ascolta i loro suoni)

Il tuo gatto è stressato e soffre d’ansia? I segnali di rischio a cui prestare attenzione e le possibili cause

sudore da stress

Sì, se sei stressato aumenta anche il sudore, come alleviare il fastidio (e l’odore)

Cosa sono gli Ikemeso, i ragazzi che aiutano le persone a piangere

stress da studio

Un po’ di “sano” stress favorirebbe lo sviluppo della nostra memoria. Lo studio

occhio e longevità

Lo stress favorisce l’invecchiamento oculare e l’insorgenza di malattie più gravi. Lo studio

cibi fermentati

Queste sono le due migliori armi contro lo stress (non le trovi in farmacia, ma nella tua dispensa)

stanchezza autunno

Ansia autunnale: perché potresti sentirti più stressata in questa stagione e 6 cose da fare per stare meglio

Burnout: le 4 personalità che rischiano di più lo stress da lavoro, sei tra queste?

Depressione da rientro: vademecum per affrontare il ritorno in città

barriera cervello infiammazioni intestinali

Ansia: 5 modi inusuali per combattere lo stress ispirati dalla scienza (al di là dello yoga e della respirazione)

Ascolta il tuo corpo! La fatica è un segnale a cui prestare massima attenzione per preservare il cervello (ed evitare scelte disastrose)

Lo stress sul lavoro ha un effetto collaterale che non ti aspetti anche sulla tua voce

ansia tecnica 54321

Liberati da ansia e preoccupazioni con questo semplice esercizio consigliato dagli psicologi americani

ansia climatica

Se hai uno di questi 7 sintomi quando senti parlare di siccità e caldo estremo, potresti soffrire di ansia climatica

Forest bathing: 10 cose che ho imparato facendo bagni di foresta sul Pollino

Food craving: cos’è e come ridurre quella fame che (forse) non è davvero fame

Sei stressato? Questo potrebbe renderti più simpatico agli occhi degli altri, secondo uno studio

Ecco cosa puoi fare (da subito) per evitare le abbuffate e imparare a mangiare consapevolmente

non dormire scarsa memoria

Se continui a svegliarti ogni notte alle 3 del mattino potresti avere uno di questi 5 problemi

pensiero positivo

Inizia a guardare il bicchiere mezzo pieno: lo studio che dimostra come gli ottimisti vivono più a lungo!

Come gestire la paura, lo stress e l’ansia da guerra

ansia e covid-19

Il Covid sta causando disturbi post traumatici nelle persone al pari di una catastrofe naturale, lo studio tutto italiano

Anche tu non riesci a cancellare vecchie foto e mail? Forse è il sintomo di un disturbo (da non sottovalutare)