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Dall’orfanotrofio in Etiopia all’oro ai Campionati europei: la storia di Yeman Crippa ci riconcilia con il genere umano

bambini e sport

Scoperto un motivo in più per far fare sport ai bambini: aiuta a sviluppare la grinta per avere successo da adulti

Paola Egonu porta l’Italia in semifinale al Nations League: i suoi 36 punti sono una schiacciata contro il razzismo

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Ecco perché non vivrai più a lungo solo con la dieta o l’esercizio fisico

Sai cosa succede se ascolti musica dopo aver corso o fatto esercizio fisico? Provare per credere!

Quanto bevi durante l’esercizio? Questi sono gli errori più comuni che fai mentre ti alleni

Bonus attività fisica adattata: cos’è, chi può usufruirne e come richiederlo

Le Farfalle azzurre sono argento agli Europei di Tel Aviv, ma sui social scoppia la polemica

Pilates: i migliori 10 insegnanti da seguire a casa (gratis) su YouTube

attività fisica

Mattina o sera? Quando è meglio allenarsi? Dipende se sei maschio o femmina, secondo questo studio

Allenatore di basket colpisce un’atleta 17enne con uno schiaffo durante una partita: no, questo non è sport, è violenza

Allenati, ma senza esagerare! Non sottovalutare gli effetti collaterali di attività troppo intense senza il giusto riposo

Fate fare sport ai vostri figli fin da piccoli, ne va della loro salute, ma anche il rendimento scolastico

Hollow rock: l’esercizio più efficace dei crunch da fare 1 minuto al giorno per rafforzare il core e avere una pancia “di ferro”

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1 aprile 2007: Willy Martignon batte il record mondiale di schiacciata acrobatica

Leonid Stanislavskyi con Rafael Nadal

Leonid Stanislavskyi, chi è il tennista più anziano del mondo che ha scelto di restare nella sua Ucraina

Camminare: quanti passi al giorno devi fare se hai più di 60 anni per aumentare la longevità? Dimentica i 10.000

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La potente protesta di Vettel contro la guerra: non andrà al GP in Russia

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Bastano 3 secondi al giorno di allenamento con i pesi per aumentare la forza muscolare del 10%

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L’abbraccio tra un atleta russo e uno ucraino a Pechino è un inno alla pace

A 85 anni corona il suo sogno di giocare ancora a pallavolo: Ruth scende in campo in serie B

Se hai più di 70 anni ecco quanta attività fisica devi fare al giorno se vuoi scongiurare il rischio di infarto

Vince l’oro nella 15km di sci di fondo, ma attende l’arrivo dell’ultimo atleta prima di festeggiare

Peloton, in crisi il famoso brand delle cyclette ipertecnologiche: licenzierà 2800 persone (ma non per colpa di Mister Big di Sex and the City )

Max Parrot, l’incredibile oro olimpico dello snowboarder canadese dopo aver sconfitto il cancro

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Beijin2022: leggendari Costantini e Mosaner! Prima medaglia d’oro nella storia del curling italiano

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Olimpiadi invernali al via oggi: le gare degli italiani e il doodle di Google

Elisa Balsamo, al Festival di Sanremo la campionessa di ciclismo su strada con la passione della musica

La lotta con i cuscini è appena diventata uno sport da combattimento professionale

Kat Cordiner e compagne

Attraversa l’Atlantico in 42 giorni, Kat è più forte del suo tumore incurabile