salute mentale

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Se adotti uno di questi cambiamenti nel tuo stile di vita dopo i 40 anni vivrai più a lungo

bambino che gioca

Vivere da bambini vicino luoghi d’acqua migliora la nostra salute mentale da adulti

Villa Azzurra: il manicomio italiano dei bambini legati ai letti e torturati con gli elettrodi

Lewis Capaldi, stop al suo tour per l’accentuarsi dei sintomi della Tourette

Se stai vivendo un momento di ansia, metti in pratica queste 5 strategie per ritrovare il focus

Nastri d'argento

“Tutto chiede salvezza”: la serie che sensibilizza sulla salute mentale (e tutte le altre premiate ai Nastri d’Argento)

genitori ostili

Che tipo di genitore sei? Lo stile educativo che adotti ha effetti incredibili sulla salute mentale dei bambini

Lewis Capaldi e il coraggio di ammettere la propria fragilità (anche per “colpa” della musica)

Perdonare salute mentale

Perdonare è difficile, ma lo dovresti fare più spesso: lo studio che conferma i benefici sulla salute mentale

Scala montagne frigo

Scala 3 montagne in meno di 24 ore con un frigorifero in spalla e il motivo (giusto) per cui l’ha fatto ti lascerà senza parole

Bere birra rende più felici e sani rispetto a chi è astemio, lo studio spagnolo che fa venire voglia di una pinta subito

I genitori “ostili” possono danneggiare la salute mentale dei propri figli

Sport e attività fisica più efficaci degli psicofarmaci per combattere ansia o depressione (anche nei bambini)

Sei nato tra il 1981 e il 1996? C’è una cattiva notizia per te: sei più a rischio di morte prematura

sigarette elettroniche

Le sigarette elettroniche aumentano il rischio di soffrire di ansia e depressione, lo studio

Nuova svolta nella ricerca contro l’Alzheimer: osservato per la prima volta il processo di degenerazione della proteina Tau

esercizio aerobico

Attività fisica per superare i traumi: così 10 minuti al giorno di questi esercizi cardio aiutano a ridurre i sintomi di PTSD

Depressione: il test di 8 minuti per scoprire se svilupperai i sintomi nell’arco di 24 mesi

Ti senti giù? Ascolta il canto degli uccelli: migliora umore e salute mentale per almeno 8 ore

Ora lo psicologo di base è realtà in Toscana (e tutte le Regioni dovrebbero imitarla)

Giardinaggio: una ricerca conferma i suoi effetti terapeutici (soprattutto durante la pandemia)

tuttochiedesalvezza

“Tutto chiede salvezza”, la delicatissima serie Netflix che ci porta al centro del disagio mentale

Giocare con le Lego (e con tutte le costruzioni) ha effetti sorprendenti su mente e intelligenza emotiva

Dahmer: che cos’è la splancnofilia, il disturbo di cui si parla nella serie Netflix del momento

Manuel Vallicella

La depressione non è uno stato d’animo, ma una malattia! Far crollare questo tabù è dovere di tutti

L’incitamento all’odio online aumenta col caldo e con le temperature estreme, la conferma in uno studio

ragazza sola suicidio

Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio: boom di richieste di aiuto fra i giovani italiani nel 2021

Solo 10 minuti di sole al giorno possono davvero giovare alla salute?

Tom Holland si cancella dai social e lancia un messaggio sulla salute mentale che tutti i ragazzi dovrebbero ascoltare

Ascolta il tuo corpo! La fatica è un segnale a cui prestare massima attenzione per preservare il cervello (ed evitare scelte disastrose)