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Esplora un vasto mondo di consigli pratici e ricerche dedicati alla salute e al benessere. Scopri come prenderti cura del tuo corpo e della tua mente, attraverso un’alimentazione corretta e bilanciata e uno stile di vita sano, abbandonando la sedentarietà e altre cattive abitudini.

Approfondisci le ultime scoperte sulla prevenzione delle malattie ed esplora gli straordinari benefici dei super food. Come confermato dalla scienza, esiste uno stretto legame fra salute e ambiente: in questa sezione troverai una serie di studi scientifici sull’impatto deleterio dello smog e di sostanze pericolose (e ormai onnipresenti) come quelle perfluoroalchiliche, meglio note come PFAS.

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Gli scienziati giapponesi hanno creato un farmaco in grado di far ricrescere i denti

Nasce a Teramo uno studio polispecialistico di medicina generale: chi non può permetterselo potrà curarsi qui gratis

Tumori: ora è possibile rilevare il cancro 7 anni prima grazie alla proteomica, la svolta di Oxford

La scienza svela quanti push up dovresti fare per iniziare a vedere i risultati?

Questo dolcificante usato comunemente dalle industrie alimentari sta creando seri danni all’intestino

Dovresti riconsiderare le scarpe che indossi: sono un fisioterapista e ti spiego che la salute parte dai piedi

Le città devono pensare (con urgenza) agli alberi come a un’infrastruttura di salute pubblica

Smog, il killer silenzioso che uccide 68mila italiani l’anno, medici e ricercatori uniti per limitare i decessi

Meduse: 5 cose da fare e 5 assolutamente da NON fare in caso di puntura o contatto

Finalmente la ricetta elettronica diventa definitiva (e non sarà più necessario recarsi dal medico): come funziona

Patate germogliate, si possono mangiare? Quando diventano tossiche? Facciamo chiarezza

Bonus occhiali da vista e lenti a contatto: a chi spetta e come richiederlo

Vertigine parossistica posizionale: cos’è e quali sono i sintomi del disturbo che ha colpito la cantante Elisa

Se noti uno o più di questi 6 sintomi ricorrenti forse potresti avere un problema di esposizione alla muffa in casa

Ibuprofene: scoperto nuovo effetto collaterale per chi soffre di dolori articolari degli antidolorifici FANS

Colesterolo: il riso rosso fermentato è davvero utile per abbassarlo?

Pere: 10 strepitosi effetti di mangiarle ogni giorno confermati dalla scienza

Caffè: ecco esattamente quanto ne dovresti bere ogni giorno, le tazzine da non superare secondo questo studio

Queste sono le due migliori armi contro lo stress (non le trovi in farmacia, ma nella tua dispensa)

Cannabis: ecco quanto durano gli effetti di alterazione del THC sul corpo secondo gli scienziati

Questi 7 cibi ricchi di magnesio possono fare miracoli per la salute del tuo cuore

Le donne che si arrabbiano spesso sono le più intelligenti, la scienza conferma!

“La nostra salute è ufficialmente in balia dei combustibili fossili”: l’allarme degli scienziati

Semi di lino: in che modo aiutano a perdere peso e come dovresti consumarli

Tunnel carpale: 5 esercizi facilissimi per alleviare i fastidi

Fai questo tipo di sport se vuoi vivere più a lungo, i risultati degli studi sono davvero sorprendenti

Diabete: questo è il miglior “cereale” che puoi mangiare per tenere a bada la glicemia e i livelli di zuccheri nel sangue

Omega 3: perché se hai più di 40 anni dovresti mangiare cibi ricchi di acidi grassi almeno una volta a settimana

Se hai carenza di ferro, dovresti evitare queste 2 bevande calde che ne riducono l’assorbimento fino al 64%

Tumori: questo farmaco che tutti hanno in casa dimezzerebbe il rischio di morire per cancro