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Scienziati scoprono per la prima volta la proteina chiave che regola il peso corporeo (durante una ricerca per il cancro)

Questo è la miglior verdura che dovresti includere ogni giorno nella dieta per perdere peso e grasso addominale

Camminare: come bruciare più calorie e grasso addominale mentre passeggi con questi 7 trucchi

Perdere peso 50 anni

Gli errori da non fare in cucina se vuoi perdere peso dopo i 50 anni

Quest’erbaccia che ricopre i tuoi vasi è inaspettatamente in grado di bruciare i grassi e accelerare il metabolismo

Gli errori da non fare in cucina se vuoi perdere peso dopo i 40 anni

Papaya fermentata: fa davvero perdere peso? Cose da sapere prima di assumere l’integratore

Anche l’acqua accelera il metabolismo e brucia calorie: ecco perché devi bere di più se vuoi perdere peso

Camminata e calorie bruciate

Power walking: la camminata ad alta intensità è davvero meglio di quella tradizionale?

Grelina: cos’è, a cosa serve e come tenere a bada l’ormone della fame

Dormire e alimentazione

Perché dormire è fondamentale se vuoi perdere peso?

donna mangia avocado

Mangiare questo frutto ogni giorno riduce la pancia e il pericoloso grasso viscerale (soprattutto delle donne)

grasso addominale

Perdere peso: sai dove va a finire il tuo grasso in eccesso quando dimagrisci?

Spirulina integratori

Spirulina: serve davvero per dimagrire? Cosa dice la scienza

Gli scienziati hanno scoperto come “condire” il cibo per bruciare i grassi in eccesso

camminare intervalli dimagrire

Il trucco più efficace per perdere peso mentre cammini

31 giorni: il programma per perdere peso camminando

Ricercatori danesi scoprono il segreto per mantenere il peso e non ingrassare più dopo una dieta dimagrante

Questo è il miglior snack per placare la fame senza sensi di colpa, secondo un nuovo studio

caffe dimagrire

Come trasformare il tuo caffè in una bevanda per perdere peso

Biglietti del cinema gratis e voucher per chi riesce a perdere peso, il singolare esperimento contro l’obesità partito in questa cittadina uk

Questa è la migliore colazione che puoi fare secondo la scienza se vuoi perdere peso ed eliminare l’ostinato grasso viscerale

Se vuoi la pancia piatta, questo è il frutto che dovresti mangiare ogni mattina

Correre inverno

Questa è la stagione migliore per perdere peso secondo questo nuovo studio

chef jamie oliver dimagrito

Meno carne e più verdure, così lo chef Jamie Oliver ha perso 12 kg senza seguire una dieta dimagrante

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Correre non basta per dimagrire se commetti questi errori che in troppi fanno

Questo è il miglior pane che puoi mangiare se vuoi perdere peso secondo un nuovo studio

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Lo zenzero fa davvero dimagrire? A patto di NON fare questi errori

Allenamento camminata

Trasforma la tua camminata in un allenamento HIIT ad alta intensità con questa routine di 10 minuti

Dimmi che microbiota hai e ti dirò quanto dimagrirai. Come i batteri del tuo intestino influenzano la perdita di peso