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Perché le idee migliori ci vengono quando siamo sotto la doccia?

Eureka Moments: perché le idee migliori arrivano quando meno te lo aspetti

libri overthinking

Overthinking: 7 libri per smettere di rimuginare e pensare troppo

vantaggi meditazione

Questa neuroscienziata ha dimostrato che la meditazione può guarire corpo, mente e cervello

Tutti conosciamo l’effetto placebo, ma in pochi sanno cos’è l’effetto “nocebo” (che dimostra la connessione tra corpo e mente)

pensatore scientifico

Sei un pensatore scientifico? 3 segnali di una mente che ragiona come quella di uno scienziato

Se non riesci a concentrarti, non sei meno intelligente degli altri: ti spieghiamo perché

Se il tuo cervello non riesce ad immaginare le cose (ma anche suoni e odori) forse soffri di questa malattia

Cattivo umore? Puoi ritrovare presto il sorriso con questo trucco appena scoperto dagli psicologi

Hai mai praticato il “mind wandering”? Ecco perché dovresti lasciare la mente libera di vagare (ogni tanto)

illusione di frequenza

Conosci l’effetto Baader-Meinhof, che “smaschera” molte coincidenze della nostra vita?

Overthinking: quando i pensieri prendono il controllo della nostra mente

Le frasi motivazionali che ti daranno la carica per tutta la settimana

pensiero positivo

Ripeti queste frasi se vuoi sviluppare una mentalità vincente e smettere di autocommiserarti

Sono uno psicologo e ti spiego perché dovresti cambiare la tua vita ogni 10 anni

principio rana bollita

Il principio della rana bollita: quando lo spirito di adattamento diventa una gabbia pericolosa

Effetto Zeigarnik

Effetto Zeigarnik: ecco perché il cervello umano tende a ricordare di più le cose incompiute

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Hai talento percettivo? Dipende da un’abilità distintiva chiamata “o” appena scoperta dagli scienziati

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Sinestesia del calendario: in cosa consiste e le cause della condizione sensoriale che permette di vedere il tempo

Scienziato collega 256 elettrodi alla sua testa, e scopre che la felicità non è collegata al successo materiale

Non sappiamo più immergerci nei nostri pensieri! Spegniamo gli smartphone e lasciamo vagare la mente!

Cibi per la mente! I migliori 6 alimenti che hanno effetti strepitosi sul tuo cervello

Empatia: sai davvero cos’è e se la provi davvero?

il metodo feldenkrais

Conosci il metodo Feldenkrais? Sbloccare corpo e mente attraverso nuovi movimenti

Memoria: come ricordare di più con questi 3 semplicissimi trucchi suggeriti dalle neuroscienze

Come smettere di lamentarsi per vivere meglio

vita aspettative degli altri

La vita è solo tua: vivila come vuoi, non assecondare le aspettative degli altri

Ladri di sogni (e di idee): tieni lontano i loro consigli non richiesti

The Key Pastrello

The Key, il video emozionale che ci fa viaggiare dentro noi stessi

Evitare le persone ostili e scontrose fa bene alla salute e all’anima