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Quanto riesci a stare in questa posizione? Il semplice test che rivela come stai invecchiando

La creatina e l’allenamento della forza aiutano davvero a migliorare la massa e allontanare l’invecchiamento?

Devi assolutamente iniziare una dieta senza zucchero: può avere effetti anti-invecchiamento

Affrontare la perdita di una persona cara accelera (davvero) l’invecchiamento

Scoperti i due gradini chiave dell’invecchiamento: cosa cambia a 44 e 60 anni

Ti spiego tutti (ma proprio tutti) gli effetti indesiderati dell’aria condizionata sulla nostra salute

orologio biologico

Dimentica la tua età e tutto quello che sai sull’invecchiamento: ecco come riportare indietro il tuo orologio biologico

pelle collagene

Vuoi migliorare l’aspetto della tua pelle? Questo è il miglior modo aumentare il collagene senza creme o integratori

scienziato harvard regole longevità

Sono uno scienziato di Harvard e ti svelo 5 regole per ritardare l’invecchiamento e vivere più a lungo

Ora puoi ordinare un test per scoprire la tua vera età biologica. Ne vale la pena?

tempo che scorre

Il tempo vola più velocemente man mano che invecchiamo (ecco perché, c’è una spiegazione scientifica)

Tè elisir di lunga vita? Lo studio che dimostra come favorisce la longevità

Dimmi che tipo di occhiaie hai tra queste 4 e ti dirò come stai (e come trattarle), parola di dermatologo

anziani e animali domestici

Vivi con un cane o un gatto? Gli scienziati hanno appena scoperto questo incredibile beneficio sul tuo cervello

invecchiamento evoluzione

Perché invecchiamo? Gli scienziati hanno dimostrato il significato profondo dell’invecchiamento

migliore città giovani

Riporta indietro il tuo orologio biologico: 8 fattori che potrebbero farti ringiovanire di 6 anni

Maggie Smith, a 88 anni diventa modella per un giorno: la campagna contro l’ageism che ci insegna tanto

Il segreto della giovinezza: trovate sostanze chimiche che invertono l’età

Come aumentare la tua felicità man mano che invecchi? Prova con queste 3 abitudini che diamo spesso per scontate

Queste bizzarre creature marine sono immortali e ora gli scienziati hanno scoperto il loro “segreto” (legato alle cellule staminali)

taurina energy drink

Invecchiamento: questo ingrediente contenuto negli energy-drink è davvero l’elisir di lunga vita?

ossigeno dimezzato

Il segreto per raddoppiare le aspettative di vita? Vivere con meno ossigeno come i lieviti

dottor deep sea

Questo professore americano è riuscito a invertire il processo di invecchiamento dopo un singolare esperimento durato 100 giorni

capelli bianchi

Perché i capelli diventano bianchi? Gli scienziati potrebbero aver trovato una risposta a questo fenomeno

chirurgo plastico tiktok

Sono un chirurgo plastico e ti rivelo qual è l’esercizio che ti farà invecchiare più velocemente

aspettativa di vita

Quali sono i Paesi più “vecchi” del mondo? Ecco la cartina geografica della longevità (e l’Italia ha un’ottima posizione)

integratori collagene funzionano

Collagene: gli integratori funzionano davvero? Dipende da questi fattori

miliardario cura ringiovanimento

Blueprint Project: come funziona la “folle” cura per ringiovanire del miliardario americano Bryan Johnson

Anni dimostrati

Quanti anni dimostri? Se sembri più giovane della tua età hai meno probabilità di contrarre queste malattie

analisi del sangue omocisteina

Quanto stai invecchiando? Puoi scoprirlo con queste due analisi del sangue che devi sempre fare ad inizio anno