integratori naturali
Spirulina: è meglio assumerla in polvere o l’integratore in compresse? Quali sono le differenze?
La spirulina è un ingrediente particolarmente noto e, soprattutto, salutare che si presta anche a vari usi in cucina e non solo....
Come calcolare (e raggiungere) il tuo peso ideale in modo semplice e naturale
Raggiungere il peso forma, o il proprio peso ideale, è un desiderio comune che molti di noi si sono fissati come obiettivo...
Colesterolo: il riso rosso fermentato è davvero utile per abbassarlo?
Sempre più spesso le persone con elevati livelli di colesterolo utilizzano integratori alimentari a base di riso rosso fermentato. Tuttavia, non tutti...
Il tuo integratore è davvero efficace? Salugea ci mostra come riconoscere quelli troppo ricchi di sostanze inutili
Se seguite il nostro format in collaborazione con Matteo Viviani, lanciato per “scovare” le aziende davvero sostenibili del nostro Paese, saprete che...
Colesterolo: attenzione a questi integratori “naturali” che possono diventare pericolosi anche a dosi più basse di quel che si pensasse
Per combattere il colesterolo ci sono molti modi, uno di questi è usando degli integratori alimentari. Arriva, però, una rettifica da parte...
Non buttare i semi del cocomero sono importantissimi integratori naturali
Lo sapevi che i semi del cocomero si possono mangiare e sono anche ricchi di proprietà nutritive? Ebbene sì, i semi del...
Se ti senti sempre stanco prova questi 10 cibi, veri e propri energizzanti naturali
Come ritrovare le energie in modo naturale? Una sana alimentazione è di massima importanza per sentirci in forma. Lo stress e la...
5 cose che dovresti assolutamente sapere prima di assumere qualsiasi integratore
Spesso chi assume integratori lo fa senza pensarci troppo e senza chiedere il parere al proprio medico, sottovalutando il fatto che questi...
Acerola: valori nutrizionali, benefici, usi ed effetti collaterali
Originaria delle regioni tropicali del Sud America e dei Caraibi, l’acerola è fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Il suo utilizzo è...
Clorella Vs spirulina: quale è migliore? Tutte le differenze tra le due alghe (e quale è migliore per te)
Ricche entrambe di proteine nobili, la clorella e la spirulina sono due tipologie di alghe sempre più popolari tra gli integratori di...
Papaya fermentata: fa davvero perdere peso? Cose da sapere prima di assumere l’integratore
La papaya fermentata si ottiene a partire dal normale frutto della papaya, che viene poi sottoposto a fermentazione microbica e infine polverizzato....
Resveratrolo: cos’è, benefici ed effetti collaterali di questo potente antiossidante naturale
Il resveratrolo è stato isolato per la prima volta dal medico giapponese Michio Takaoka nel 1939, ma la sua vasta gamma di...
Clorofilla: benefici per la salute, usi, rischi e come consumarne di più
Scopriamo gli impressionanti benefici per la salute della clorofilla in grado di aumentare la longevità e anche prevenire i tumori La clorofilla...
Alga spirulina: benefici e cosa accade al corpo ogni giorno che la assumiamo
Alga spirulina, cos’è , quando e perché è consigliata l’assunzione e quanta assumerne ogni giorno per valorizzare i benefici? La spirulina è...
Rosa canina, l’alleato prezioso per alzare le difese immunitarie, anche dei bambini. Usi e dosaggio
Scopriamo le caratteristiche della rosa canina, come sceglierla e utilizzarla per rinforzare il sistema immunitario dei bambini La rosa canina è una...
Possibili effetti collaterali (benefici e non) dell’assunzione di integratori antietà, dopo i 50 anni
Prima di prendere gli integratori, dovresti conoscere questi potenziali benefici, ma anche i possibili rischi Gli integratori anti-età sono super popolari, specialmente...
Questi cibi che non ti aspetti prevengono e contrastano la disidratazione
La disidratazione è una condizione pericolosa, ma come reintegrare i liquidi persi? Scopri i cibi in grado di contrastare la disidratazione. La...
Pancia piatta: queste erbe hanno dimostrato di aiutare per davvero a sbarazzarsi del grasso addominale
Dieta sana e attività fisica sono il modo migliore per avere la pancia piatta, ma ci sono integratori ed erbe che riescono...
Invece di gettare gli scarti del finocchio, si possono impiegare per realizzare integratori alimentari. Lo studio
Gli scarti provenienti dalla filiera di lavorazione del finocchio possono trasformarsi in una fonte di preziosi elementi nutritivi da essere utilizzati per...
Gli integratori a base di aloe sono stati banditi dall’Europa per questi motivi
Nel 2018, l’Efsa aveva concluso che, a causa della mancanza di dati, c’è incertezza nella valutazione della sicurezza. Nel frattempo, la Commissione...
Così gli scarti dei limoni si trasformano in preziosi integratori e nutraceutici per prevenire diabete e altre malattie
Gli scarti della lavorazione del limone diventano alleati preziosi per la nostra salute. ENEA (Agenzia nazionale per le nuove tecnologie, l’energia e...
Moringa: usi, benefici comprovati e dove trovare la polvere dalle mille proprietà
Dall’albero “miracoloso” della Moringa oleifera si ricava una polvere ricca di antiossidanti e composti vegetali biottivi dalle tantissime proprietà e benefici per...
Come gestire nel proprio piccolo disturbi d’ansia e stress di uno dei momenti storici più difficili
In questo periodo tutti noi siamo sottoposti a un forte stress fisico e mentale che può portare a disturbi di ansia, agitazione...
Bacche di açai: proprietà, usi e i benefici che non ti aspetti di mangiarne 100g al giorno
Le bacche di acai, conosciute anche come “açai”, provengono originariamente dalle foreste pluviali del Sud America, in particolare dal Brasile. La pianta...
Alga spirulina: proprietà, usi e cose da sapere prima di assumerla
Nota sin dall’antichità dai popoli della regione tropicale, la spirulina oggi è coltivata soprattutto nei laghi artificiali del Messico e della Cina...
Come rafforzare il sistema immunitario prima dell’inverno
L’inverno è la stagione dell’anno in cui il nostro organismo appare maggiormente esposto alle malattie ed in cui l’attività del sistema immunitario...
Integratori a base di curcuma: i casi di epatite salgono a 19, altri 2 prodotti ritirati
Sono ufficialmente 19 i casi di epatite colestatica acuta, non infettiva e non contagiosa, riconducibili al consumo della curcuma contenuta negli integratori....
Rimedi efficaci contro la cellulite
Pelle a buccia d’arancia su cosce e glutei. Cuscinetti di grasso irregolari su addome e fianchi. Circolazione messa a dura prova e...
Un aiuto dalla Natura: gli integratori B!TONIC 100% vegan
Il cambio di stagione, l’ora legale, le giornate più lunghe: in primavera il nostro corpo affronta tante novità e spesso ne risente....
Papaya fermentata: proprietà, benefici, controindicazioni e dove trovarla
La papaya fermentata è un prodotto naturale di cui si è parlato molto negli ultimi anni. Ma quali sono le proprietà e...
