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Sono un dietologo e ti rivelo quale è lo spuntino notturno più sano (tiene a bada la glicemia)

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Fa ingrassare di più il riso o la pasta?

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Diabete: questo è il miglior “cereale” che puoi mangiare per tenere a bada la glicemia e i livelli di zuccheri nel sangue

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Indice glicemico: con questi semplici trucchi puoi abbassare quello di riso, pasta e patate

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I medici dicono che questo è il modo più veloce per abbassare la glicemia

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