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integratore funzioni cognitive

Questo comune integratore ha effetti straordinari su memoria e funzioni cognitive in soli 3 mesi

la molisana pasta di lupini

La Molisana lancia la pasta con farina di lupini, ecco cosa contiene e quando si troverà al supermercato

cornflakes supermercato

Cereali per la colazione integrali: contengono più fibre ma anche più zuccheri, Lidl tra i prodotti migliori

Attenzione agli zuccheri aggiunti: non devi mai superare questa percentuale, secondo un nuovo studio

Le lenticchie fanno parte della tua dieta? Perché dovresti mangiarle più spesso, non solo a Capodanno

cibi fermentati

Queste sono le due migliori armi contro lo stress (non le trovi in farmacia, ma nella tua dispensa)

cibi fermentati

Cibi fermentati: cosa succede al tuo intestino dopo 10 settimane se li aggiunti regolarmente nella tua dieta

Una dieta ricca di fibre il segreto appena scoperto per sconfiggere l’antibiotico-resistenza

Acqua ai semi di lino, come prepararla e gli incredibili effetti di berne un bicchiere ogni mattina

Gli incredibili effetti benefici su mente e corpo di mangiare fiocchi d’avena ogni mattina

Troppi grassi saturi e zuccheri, poche fibre e potassio: gli errori nella nostra dieta, secondo gli esperti dell’Efsa

Questo frutto indiano coltivato anche in Italia è in grado di abbassare sia la glicemia che il colesterolo

intestino microbiota

Mangiare poche fibre provoca gravi squilibri al microbiota, esponendo al rischio di infezioni intestinali: lo studio

microbiota e cancro

Melanoma: cosa succede al tumore delle pelle assumendo almeno 5 grammi in più di fibre al giorno

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Cereali integrali: i benefici che non ti aspetti su glicemia e insulina scoperti da un nuovo studio

Questa è la migliore colazione che puoi fare secondo la scienza se vuoi perdere peso ed eliminare l’ostinato grasso viscerale

assumere fibre per la salute del fegato

Ecco i segnali che il corpo ti invia se hai carenza di fibre

Questo è il miglior pane che puoi mangiare se vuoi perdere peso secondo un nuovo studio

assumere fibre per la salute del fegato

Mangia più fibre per allontanare il rischio di questa patologia epatica

Mangia più spesso le pere per ottenere questi importanti benefici

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Farina 00 e pane bianco fanno male al cuore. Lo studio che conferma i danni dei cereali raffinati

2 mele al giorno tolgono il colesterolo di torno

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Glucomannano, la radice che abbassa il colesterolo in modo naturale

Arriva il pane arricchito con agrumi, ad alto contenuto di fibre

Mangiare 30 grammi di fibre ogni giorno riduce il rischio di diabete e infarto

Prima colazione

Come rendere più sana la tua prima colazione in 7 mosse

La dieta occidentale sta facendo estinguere i batteri buoni dal nostro intestino

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Pasta integrale: vantaggi, benefici e come sceglierla

10 motivi per mangiare una manciatina di semi oleosi ogni giorno