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comparazione sui social

Le due facce della comparazione sui social: trova il giusto equilibrio fra invidia e ispirazione

Se hai più di uno tra questi 7 sintomi forse hai bisogno di un detox digitale

Sai cos’è il “cervello da popcorn”? Questi segnali rivelano che (forse) ce l’hai anche tu

Durante le Feste di Natale pratica il “digital detox” e trascorri tempo di qualità con chi ami

dipendenza smartphone

Se non riesci a staccarti dal telefono, ti spiego come fare in 7 semplici mosse (io sono rinata)

vecchi cellulari

Cellulari basici alla riscossa, così i giovani rinunciano sempre più agli smartphone per disintossicarsi e liberarsi dalla schiavitù dei social

cattive abitudini telefono

Se vuoi vivere una vita più felice, prova ad abbandonare fin da ora queste 5 abitudini tecnologiche

Digital detox, rilassamento al 100% garantito! Trascorri le vacanze senza schiacciarti dalle notifiche

ferie significato

Ti svelo il vero significato delle ferie per il benessere di mente e corpo (i miei trucchi per il relax)

adolescenti senza smartphone

Benvenuti nel Luddite Club, dove smartphone e social network sono banditi

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Prova questa pratica psicologica di un minuto per “disintossicarti” dalla dipendenza da smartphone

Finlandia zona senza telefono

Spegni il cellulare se vuoi visitare quest’isola europea, la prima “zona turistica libera da telefoni” al mondo

gioia di vivere abitudini positive

5 abitudini a costo zero per cambiare la tua vita nel 2023

Donne indiane smartphone

In questo villaggio indiano ogni sera si spengono TV e cellulari per leggere, scrivere e parlare

Forest bathing: 10 cose che ho imparato facendo bagni di foresta sul Pollino

A piedi nudi nel bosco per disintossicarsi dalla tecnologia. In Val di Rabbi merenda e libri all’entrata in cambio del cellulare

3 giorni in questa casetta su un’isola deserta per disintossicarsi da computer e smartphone