in collaborazione con Coop Sole
Attenzione quindi a scegliere bene il cibo che acquistiamo. La nostra dieta dovrebbe essere composta prevalentemente da alimenti integrali e non raffinati, oltre che da frutta e verdura di stagione, ricca di sali minerali, vitamine e antiossidanti.
Importante però che questa sia coltivata in maniera rispettosa dell’ambiente e senza l’uso di pesticidi, le cui tracce rischiamo poi di trovare nei nostri piatti.
Fare una spesa consapevole e sostenibile è nostro dovere, se vogliamo mantenerci in salute, allo stesso tempo rispettando il Pianeta che ci ospita.
Varietà, freschezza, stagionalità e assenza di pesticidi sono le parole chiave da ricordare quando scegliamo il cibo per noi e la nostra famiglia.
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