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Cereali colazione

Se proprio devi mangiare cereali integrali per la colazione, ecco i migliori (e non sono Kellog’s)

mangiare i popcorn

Questo popolare snack svolge un ruolo inaspettato nella riduzione della demenza

supermercato biscotti integrali

Integrali, ma solo sulla carta: l’inchiesta del Salvagente svela i “trucchi” delle etichette dei biscotti integrali

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Cereali per la colazione integrali: i migliori li trovi in questo supermercato e costano solo 2,10 euro

cornetti integrali

Se compri al supermercato cornetti e merendine integrali pensando che siano più sani, dovresti leggere questo

Questo è il miglior pane per tenere a bada glicemia e zuccheri nel sangue

Cosa succede al tuo corpo, alla pressione e alla glicemia se sostituisci il pane bianco con quello integrale

Diabete: questo tipo di riso riesce a migliorare i livelli di zucchero nel sangue del 16%

cereali integrali glicemia

Cereali integrali: i benefici che non ti aspetti su glicemia e insulina scoperti da un nuovo studio

Questa è la migliore colazione che puoi fare secondo la scienza se vuoi perdere peso ed eliminare l’ostinato grasso viscerale

cereali per diabete nutrizionista

Carboidrati: quali cereali sono meglio per te se hai il diabete, secondo il nutrizionista

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Nuovo studio svela cosa accade al tuo corpo se mangi cereali integrali ogni giorno

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Farina 00 e pane bianco fanno male al cuore. Lo studio che conferma i danni dei cereali raffinati

Miglio perlato baja

Bajra: benefici, usi e calorie del miglio perlato, il cereale senza glutine che dovresti rivalutare

dieta sbagliata

Mangiare male uccide più del fumo. Lo studio che mette in guardia

Mangiare 30 grammi di fibre ogni giorno riduce il rischio di diabete e infarto

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Cereali integrali: vantaggi, proprietà, calorie e quali preferire