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Finalmente sappiamo perché amiamo così tanto i carboidrati (il motivo è più ancestrale di quel che pensi)

Sono un nutrizionista e ti spiego cosa sono i legumi: carboidrati o proteine? E come abbinarli in un pasto bilanciato

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Smetti di contare le calorie e tieni traccia di quello che mangi con questo metodo

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Gli scienziati hanno trovato quali carboidrati fanno dimagrire prima e in modo più duraturo

Metabolismo: studio tutto italiano scopre l’ormone che lo regola e aiuta a smaltire “le grandi abbuffate”

Attenzione agli zuccheri aggiunti: non devi mai superare questa percentuale, secondo un nuovo studio

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Sono un medico e ti spiego perché i carboidrati fanno ingrassare di più le donne (ma non bisogna evitarli)

Se hai il diabete non eliminare i carboidrati: le diete low carb aumentano il rischio, secondo questo studio

Se non riesci a dormire, mangiare questo alimento la sera è il modo più semplice ed efficace per un buon sonno ristoratore

Eliminare i carboidrati dalla dieta fa davvero dimagrire? Il parere del nutrizionista

Sylvia Nwakalor pallavolista nazionale italiana

Perché non devi avere paura di mangiare i carboidrati anche la sera, parola di campionessa europea di pallavolo

Dieta della longevità: più cioccolato e carboidrati, meno carne! I 6 pilastri per vivere almeno 10 anni in più, secondo gli scienziati

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Denti: così gli alimenti zuccherati e ad alto indice glicemico distruggono il microbioma orale delle donne sopra i 50 anni

Questo è il miglior pane per tenere a bada glicemia e zuccheri nel sangue

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Questa inebriante spezia riesce ad abbassare glicemia e livelli di zucchero nel sangue subito dopo i pasti

Diabete: studio rivela il momento migliore del giorno per mangiare i carboidrati (soprattutto le patate)

Mangiare i carboidrati a cena fa ingrassare? Ecco cosa dice la scienza

Cosa succede al tuo corpo quando smetti di mangiare carboidrati

Sai quante calorie ha una banana?

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Carboidrati: quali cereali sono meglio per te se hai il diabete, secondo il nutrizionista

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Questa è la colazione più salutare e bilanciata che tu possa fare: i consigli del nutrizionista

Avocado al posto dei carboidrati, aiuta a tenere a bada l’appetito e a dimagrire

Pasta allunga vita

La pasta allunga la vita. Quale scegliere e quanta consumarne al giorno

Dieta chetogenica

Dieta chetogenica: cos’è, esempi, menu e perché sarebbe da evitare

Vuoi vivere a lungo? Non eliminare i carboidrati dalla dieta! Parola della scienza

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Carboidrati sono ufficialmente il settimo gusto

Prima colazione

Come rendere più sana la tua prima colazione in 7 mosse

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Sono i carboidrati e non i grassi i veri nemici del cuore?

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Dieta dissociata: i vantaggi di conoscere le giuste combinazioni alimentari

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La pasta non fa ingrassare, anzi! Consumata con moderazione riduce il giro vita