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Ansia mattutina: perché al mattino mi sveglio con questo senso di angoscia e agitazione?
Il meteorologo che affronta un attacco di panico in diretta ci insegna che non c’è niente di male a mostrare le proprie fragilità
Scoperto dagli scienziati il gene del cervello che sopprime l’ansia (e come ridurre i livelli agendo su di esso)
Combattere l’ansia respirando: attacchi di panico addio con il metodo Buteyko
Lorenzo Fragola, grazie per aver parlato di attacchi di panico (anche a chi non ha empatia)
La ‘canzone-medicina’ di Samuele Bersani che aiuta ad affrontare gli attacchi di panico
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