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Come gestire la paura, lo stress e l’ansia da guerra

ansia e covid-19

Il Covid sta causando disturbi post traumatici nelle persone al pari di una catastrofe naturale, lo studio tutto italiano

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Passiflora viola, la pianta in grado di ridurre ansia e insonnia in appena 30 minuti

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Serie TV: se guardi compulsivamente una puntata dopo l’altra potresti avere questi problemi

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Se l’inizio del 2022 vi fa sentire sopraffatti: leggete questi consigli

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Un team tutto italiano scopre una barriera chiave per ansia e depressione che protegge il cervello dalle infiammazioni intestinali

PSOAS: alleniamo di più il muscolo dell’anima per affrontare meglio ansia e paura

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Ritirato questo noto integratore contro l’ansia per presenza di allergeni

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Cosa succede al tuo corpo quando bevi il caffè a stomaco vuoto

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Ansia climatica: più della metà dei giovani pensa che “l’umanità sia condannata”, lo studio

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Curcumina: gli inaspettati benefici sul sonno e l’ansia dell’integratore a base di curcuma

Oli essenziali: la scienza conferma che funzionano davvero grazie a questo effetto sul cervello

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Depressione e ansia sono peggiorate in oltre il 40% degli Italiani, il male di vivere ci sta consumando

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Limonata alla lavanda contro ansia e mal di testa

Origami, il grande potere terapeutico dell’arte giapponese di piegare la carta

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Combatti lo stress e l’ansia con questi 3 semplici trucchi da applicare ogni giorno

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Stress cronico e rabbia: le conseguenze della pandemia sulla salute mentale. La più colpita è la generazione Z

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Il figlio di Robin Williams ha lanciato un integratore naturale agli agrumi contro stress e ansia

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Bambini calmi e felici: 3 semplici attività per gestire l’ansia e lo stress

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La ‘canzone-medicina’ di Samuele Bersani che aiuta ad affrontare gli attacchi di panico

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Come gestire nel proprio piccolo disturbi d’ansia e stress di uno dei momenti storici più difficili

La nuvola della calma, un semplice “trucco” per far tornare la tranquillità nei bambini

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Sai che puoi realizzare mandala che calmano i bambini con pasta, legumi e foglie?

Il respiro che calma i bambini con una semplice… barchetta di carta!

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8 consigli che ogni psicologo ti darebbe per combattere l’ansia

Soffri d’ansia? Prova a bere una tazza di tè matcha

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Come affrontiamo stress e agitazione con semplici azioni quotidiane

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Sindrome della capanna (o del prigioniero): ecco perché potremmo non avere affatto voglia di uscire di casa e tornare alla nostra vita precedente