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Aspartame: scoperto un nuovo e inaspettato effetto collaterale sull’ansia e il tuo umore

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Ora è ufficiale! Meditare ogni giorno funziona davvero contro l’ansia: riduce i sintomi al pari di questo popolare farmaco

Depressione: il test di 8 minuti per scoprire se svilupperai i sintomi nell’arco di 24 mesi

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Non solo depressione: cos’è il people pleasing e quali sono i segnali che dovresti considerare

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Combattere l’ansia respirando: attacchi di panico addio con il metodo Buteyko

Tom Holland si cancella dai social e lancia un messaggio sulla salute mentale che tutti i ragazzi dovrebbero ascoltare

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Ansia: 5 modi inusuali per combattere lo stress ispirati dalla scienza (al di là dello yoga e della respirazione)

Depressione: questa è la migliore vitamina per ridurre l’ansia e migliorare l’umore (e non è la vitamina D)

Se non riesci a dormire o ti svegli sempre nel cuore della notte, prova a resettare il cervello con queste 5 mosse

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Liberati da ansia e preoccupazioni con questo semplice esercizio consigliato dagli psicologi americani

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Se soffri d’ansia si può capire anche da come cammini

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Il Covid sta causando disturbi post traumatici nelle persone al pari di una catastrofe naturale, lo studio tutto italiano

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Serie TV: se guardi compulsivamente una puntata dopo l’altra potresti avere questi problemi

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Un team tutto italiano scopre una barriera chiave per ansia e depressione che protegge il cervello dalle infiammazioni intestinali

PSOAS: alleniamo di più il muscolo dell’anima per affrontare meglio ansia e paura

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Ritirato questo noto integratore contro l’ansia per presenza di allergeni

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Cosa succede al tuo corpo quando bevi il caffè a stomaco vuoto

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Ansia climatica: più della metà dei giovani pensa che “l’umanità sia condannata”, lo studio

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Curcumina: gli inaspettati benefici sul sonno e l’ansia dell’integratore a base di curcuma

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Depressione e ansia sono peggiorate in oltre il 40% degli Italiani, il male di vivere ci sta consumando