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back to school consigli

Back to school 2024: i consigli degli esperti su riposo e alimentazione per un ritorno a scuola senza stress

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Non solo ti fa male, ma spendi anche circa 300 euro in più all’anno: il vero costo del cibo spazzatura

spaghetti aglio olio e pomodorini

Io gli spaghetti aglio olio e peperoncino li faccio così, per farli mangiare anche ai miei bambini aggiungo un ingrediente segreto

Questo ingrediente alimentare, davvero molto comune, può essere la causa dell’artrite

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Gli scienziati hanno trovato quali carboidrati fanno dimagrire prima e in modo più duraturo

Puoi guadagnare 10 anni di vita semplicemente cambiando la tua dieta come suggerito in questo studio

Sai quale è il migliore snack per fare uno spuntino (e a che ora farlo)?

Saltare la colazione? Non è una buona idea per questi 4 motivi che dovresti considerare

Mangiare più frutta e verdura equivale a fare 4000 passi al giorno, parola di Harvard!

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La dieta mediterranea dimezza il rischio di infarti e allunga la vita, arriva nuova conferma

Perdere peso dopo Natale

30 consigli che non ti aspetti per perdere peso dopo le feste

6 modi in cui ti stai rovinando il fegato senza nemmeno rendertene conto (alcol a parte)

10 snack veloci e sani in caso di diabete di tipo 2

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Ecco perché non vivrai più a lungo solo con la dieta o l’esercizio fisico

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Albicocche: 7 strepitosi effetti di mangiarne un paio ogni ogni giorno

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Le verdure migliori e peggiori dal punto di vista nutrizionale: la classifica

Dieta della longevità: cambiare in questo modo la tua alimentazione può farti guadagnare 10 anni di vita

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Vuoi abbassare la pressione sanguigna? Questa è la migliore verdura contro l’ipertensione

Il consumo di carne rossa aumenta l’insorgenza di tumori al colon-retto, diabete di tipo 2 e coronopatia

Sai che questi insospettabili cibi e bevande NON vanno mai consumati a stomaco vuoto?

assumere fibre per la salute del fegato

Mangia più fibre per allontanare il rischio di questa patologia epatica

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Cosa accade al tuo corpo quando mangi una banana a stomaco vuoto

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Dieta del rientro: trucchi e consigli per disintossicarsi e perdere peso dopo le vacanze

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Come vivere più a lungo: la dieta mediterranea riduce il rischio di tutte le cause di morte

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I bambini che mangiano biologico hanno uno sviluppo cognitivo migliore, lo studio

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Ora è ufficiale, la psoriasi è anche una questione di dieta e può essere causata da ciò che mangi

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Non saltare mai la prima colazione se non vuoi incorrere in questi problemi di salute

app food trainer

L’app gratuita che aiuta a resistere al cibo spazzatura e a perdere peso giocando, creata dagli scienziati finlandesi

Semi di lino: consumali in questo modo se vuoi perdere peso

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Una dieta sana significa un Pianeta sano. I cibi che ci fanno più bene, sono quelli migliori anche per l’ambiente (con qualche eccezione)