Sport & Fitness

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Stretching: non sottovalutare gli effetti collaterali di non fare allugamento dopo l’esercizio fisico

Tokyo 2020: record per l’Italia, che chiude con 40 medaglie e un ultimo bronzo

Pentathlon Annika Schleu

Olimpiadi: squalificata l’allenatrice di Pentathlon che ha picchiato un cavallo perché non saltava

staffetta olimpiadi

È oro anche nella staffetta 4×100! Siamo ufficialmente i campioni della velocità di Tokyo 2020

busà karate olimpiadi

Azzurri inarrestabili a Tokyo! Luigi Busà conquista una medaglia d’oro da record nel karate

castello di sabbia

Tutti i consigli per costruire un castello di sabbia perfetto

antonella palmisano oro

Marcia 20 km femminile, il regalo più bello: oro storico di Antonella Palmisano nel giorno del suo compleanno

Perché non dovresti MAI bere alcol prima o dopo un allenamento. Le conseguenze sui tuoi muscoli

Tom Daley lavora a maglia

Un adorabile maglioncino per cani, ecco a cosa stava lavorando l’oro olimpico Tom Daley (e il motivo vi piacerà ancora di più)

stano olimpiadi oro

Li ha staccati tutti e poi aspettati al traguardo, l’oro di Massimo Stano nella 20 km di marcia è un capolavoro di fair-play

staffetta olimpiadi

Azzurri inarrestabili a Tokyo! Volano in finale nella staffetta 4×100, battendo il record italiano

ciclismo olimpiadi tokyo

Ciclismo su pista, ce l’hanno fatta! Oro e nuovo record del mondo per gli Azzurri

Ciclismo su pista

Inseguimento a squadre: nuovo record mondiale per l’Italia, gli Azzurri in finale

Tokyo 2020: l’Italbasket, battuta dalla Francia, esce dalle Olimpiadi a testa alta

pallavolo olimpiadi

L’oro olimpico rimane il miraggio degli Azzurri della pallavolo. Eliminati ai quarti dall’Argentina

piscine al chiuso

Cosa accade al tuo corpo se fai nuoto almeno una volta a settimana

banti tita vela

Tokyo 2020: gli Azzurri Tita e Banti conquistano l’oro nella vela, entrando nella storia!

vanessa_ferrari

Cosa possiamo imparare dalle ginnaste olimpiche per migliorare il nostro equilibrio

Cavallo abbattuto Olimpiadi

L’altro lato delle Olimpiadi: soppresso il cavallo Jet Set dopo che si era infortunato durante la gara

vanessa_ferrari

Argento per Vanessa Ferrari, la farfalla di Orzinuovi riporta l’Italia sul podio dopo quasi un secolo

Gianmarco Tamberi

Gianmarco Tamberi e la medaglia più pesante: è oro nel salto in alto a Tokyo 2020

L’uomo più veloce del mondo è italiano: Jacobs oro storico ai 100 metri

camminare spiaggia

Camminare nell’acqua, tutti i benefici di passeggiare in piscina o in riva al mare

Marcell Jacobs da record: primo italiano qualificato nella storia, si attende la finale

Il nuoto ha degli incredibili effetti sul tuo cervello, come nessun’altra attività aerobica

Grazie Paltrinieri per averci insegnato a lottare anche quando sembra impossibile (vale più delle medaglie)

dimagrire e restare in forma

Esercizi sorprendenti che ti aiutano a dimagrire, provati scientificamente

canoa femminile

Tokyo 2020: la canoa è donna! Federica Cesarini e Valentina Rodini conquistano il primo oro italiano della storia

volley maschile

L’Italia del volley sbanca a Tokyo: sconfitto il Giappone 3-1

Finale sciabola, l’Italia è medaglia d’argento