Rinite: cos'è, sintomi, cause e rimedi naturali

La rinite, chiamata anche coriza o congestione nasale, è un'infiammazione della mucosa nasale. Vediamo i sintomi e le varie tipologie.

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Infiammazione della mucosa nasale: è questa per grosse linee la rinite, chiamata anche coriza o più semplicemente congestione nasale. Di natura infettiva, anatomica (rinite vasomotoria) o irritante, la rinite si accompagna quasi sempre dalla “rinorrea” (il classico scolo nasale dovuto a una eccessiva secrezione di muco), da starnuti e naso chiuso e può essere sia cronica che acuta. Ma quali sono i sintomi specifici e come riconoscere i vari tipi di rinite?

Quel che è certo è che la rinite non dev’essere sottovalutata, dal momento che può degenerare in altri disturbi come insonnia, difficoltà di apprendimento e deficit uditivi, mentre diversi studi collegherebbero una rinite allergica non ben controllata ad infiammazioni concomitanti come dermatite atopica o asma.

Cos’è la rinite, tipologie e sintomi

La rinite è un’irritazione e infiammazione della mucosa nasale i cui sintomi più comuni sono la sensazione di naso chiuso, il naso che cola e gocciolamento retro-nasale. Può essere causata da fattori allergici, non allergici, ormonali, occupazionali, infezioni e da altri fattori ancora. Molte volte si associa a un aumento di produzione di istamina, in particolare quando causata da allergeni, ma in molte altre la causa precisa non è nota.

In generale, i sintomi tipici sono di una rinite:

naso chiuso o che cola
frequenti starnuti
lacrimazione
cefalea
congiuntivite
alterazione della percezione del gusto del cibo

La rinite, inoltre, può essere limitata nel tempo, e dare quindi vita a una forma acuta, oppure diventare cronica. Le cause più comuni sono il raffreddore e le allergie, ma non è sempre facile distinguere tra rinite virale e allergica, che tuttavia in genere risulta associata a prurito al naso, agli occhi e alla gola.

Le diverse forme di rinite sono:

Rinite infettiva o virale acuta, che comprende le forme da infezioni batteriche e virali acute
Rinite allergica: si tratta della forma scatenata dalla inalazione di pollini, muffe, peli di animali, polvere, balsamo del Perù, e altri simili allergeni che possono essere inalati
Rinite non allergica o vasomotoria, che comprende la rinite anatomica, la rinite ormonale, atrofica, gustativa, la rinite medicamentosa e quella indotta da farmaci

Le due ultime forme possono essere anche croniche.

RINITE ACUTA

La rinite acuta è proprio quella legata a un raffreddore. E quindi i sintomi tipici (e transitori) sono:

starnuti
ostruzione nasale
senso di malessere
tosse
gocciolamento postnasale
anosmia (incapacità a percepire gli odori)
secrezione di muco (rinorrea)

In genere, è bene far passare la rinite da raffreddore spontaneamente, anche se in ogni caso non deve essere trascurata, per non incorrere nel rischio di una sinusite o di una laringite. Come dar sollievo ai malesseri di un raffreddore? Leggete qui tutti i nostri consigli.

RINITE ALLERGICA

È quella causata da una reazione del sistema immunitario a un allergene ambientale, tra i quali i più comuni sono polvere, muffe, pollini ed erbe, alberi, balsamo del Perù, animali ed acari.

L’inalazione di queste sostanze scatena una risposta degli anticorpi, che vanno a legarsi ai mastociti che a loro volta rilasciano istamina, che a sua volta i sintomi tipici dalla cosiddetta febbre da fieno:

prurito al naso e bruciore
edema della mucosa nasale
idrorrea nasale

La rinite allergica si distingue a sua volta in:

perenne o aperiodica, con sintomi simili alla forma stagionale, con la differenza però che dura per tutto l’arco dell’anno, tanto che in genere la causa è da attribuire alla presenza di allergeni domestici
rinite perenne non legata ad allergie documentabili (rinite eosinofila, NARES), con una reazione simil-allergica con un incremento degli eosinofili.

Tra i sintomi troviamo:

naso chiuso o che cola
prurito a naso, occhi e gola
starnuti
lacrimazione

RINITE VASOMOTORIA

È caratterizzata da forma di rinite cronica che presenta la stessa sintomatologia di una rinite allergica ma senza allergia.
In questi casi, il processo infiammatorio sarebbe avviato da una dilatazione eccessiva dei vasi sanguigni della mucosa nasale e dall’accumulo nelle cavità nasali di grosse quantità di sangue e di fluidi. Si tratta quindi di un vero e proprio processo di vasodilatazione causato per lo più da:

un’alta temperatura e sbalzi termici
forte umidità
esposizione a fumi tossici o a profumi intensi
cibi piccanti o troppo caldi
stress
sostanze alcoliche
squilibri ormonali
intenso esercizio fisico
forti emozioni
eccitazione sessuale
terapie ormonali o contraccettivi ormonali
alcuni farmaci come i FANS, i beta-bloccanti, gli ACE-inibitori, i decongestionanti nasali, i farmaci per il trattamento della disfunzione erettile e alcuni tranquillanti
presenza di un danno a carico dei turbinati (in questo caso si parla di RINITE ATROFICA) o la loro totale assenza. I turbinati sono specifiche aree delle cavità nasali, costituite da tessuti che hanno il compito di umidificare l’interno del naso e impedire l’entrata, nell’organismo, di agenti batterici e altri microrganismi potenzialmente pericolosi.

Può capitare, inoltre, che si verifichi rinite vasomotoria senza il verificarsi di queste circostanze: in questi casi, si parla di RINITE VASOMOTORIA IDIOPATICA.

Oltre ai classici sintomi della rinite, la rinite cronica di tipo vasomotorio, possono presentarsi anche:

naso irritato
senso di malessere dentro e attorno al naso
ridotto senso dell’olfatto
formazione di una o più croste all’interno delle cavità nasali
alitosi
tendenza al russamento

Se non trattata adeguatamente, infine, una rinite cronica vasomotoria può comportare l’insorgenza di:

sinusite
polipi nasali
otite

Rinite terapie e rimedi naturali

l trattamento della rinite dipendono, ovviamente, dalle cause scatenanti.

Per la rinite cronica di tipo allergico, in genere bisogna:

evitare l’esposizione agli allergeni scatenanti
somministrare antistaminici
utilizzare decongestionanti

Ma in ogni caso va sempre tenuto in considerazione il parere del proprio medico.

Per la rinite cronica di tipo vasomotorio, in genere bisogna:

evitare l’esposizione a quei fattori che sembrano portare a una dilatazione dei vasi sanguigni della mucosa nasale
effettuare lavaggi nasali con soluzioni saline per detergere le cavità nasali dal muco in eccesso
usare, sotto la prescrizione del medico, corticosteroidi o spray nasali anticolinergici

Alimenti e rimedi naturali che possono alleviarne i sintomi:

liquirizia, dalle proprietà antinfiammatorie, combatte la tosse e aiuta ad espettorare
ortica, in infuso o estratto, blocca e frena la produzione di muco e gli attacchi prodotti principalmente dall’allergia al polline
miele, che contiene polline: per questo motivo, mangiandolo abitualmente (ricordate di prendere quello biologico), l’organismo si abitua e di conseguenza riduce la reazione allergica
tè verde, che impedisce la produzione di istamina
curcuma, che favorisce il blocco delle immunoglobuline E e riduce i sintomi dell’allergia

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Alimenti con istamina da evitare in caso di rinite:

Per quanto riguarda l’alimentazione, si dovrebbero in genere evitare gli alimenti che contengono istamina in maggiori quantità, come:

pesce crudo
frutti di mare
formaggio stagionato
carne e pesce stagionati e affumicati
insaccati
legumi, soprattutto ceci

Rinite: cos’è, sintomi, cause e rimedi naturali