Cosa succede alle tue lenzuola quando non le lavi troppo spesso

Cambiare e lavare le lenzuola è fondamentale, poiché diventano un ricettacolo di germi e acari. Scopriamo cosa accade se non lavi le lenzuola e quali i rischi per la salute.

©Galitskaya/123rf

Cambiare e lavare spesso le lenzuola è fondamentale, e non dovrebbero trascorrere più di due due settimane. Perché è importante? Ricorda che il corpo umano perde costantemente cellule della pelle, e dato che trascorri circa un terzo della tua vita a letto, molte cellule si accumulano sulle lenzuola.

Le cellule della pelle non sono le uniche cose che si accumulano nel letto; infatti, anche l’umidità della sudorazione può accumularsi durante la notte, rendendo le lenzuola un terreno fertile per germi e acari. Pertanto, non lavare spesso le lenzuola potrebbe causare gravi problemi di salute. (Leggi anche: Come pulire i materassi: 5 trucchi e 5 errori da non fare per rimuovere tutti gli acari)

Rischi per la salute

Ecco alcuni dei problemi di salute che possono sorgere quando tieni le lenzuola sul letto troppo a lungo.

Acari: le cellule morte della pelle che si accumulano nelle lenzuola sono cibo per gli acari della polvere. Gli acari e i loro escrementi possono scatenare asma e allergie e contribuire all’eczema.
Problemi con gli animali domestici: anche i peli di cani e gatti sono cibo per gli acari della polvere. Inoltre, se il tuo amico a 4 zampe dorme nel tuo letto, gli acari possono irritare la tua pelle. Se vuoi permettere ai tuoi animali domestici di dormire con te, assicurati di controllare regolarmente il loro stato di salute e di cambiare le lenzuola ogni settimana.
Giardino dei germi: le cellule morte della pelle, il sudore, la saliva, la materia fecale e altri depositi corporei nel tuo letto sono un giardino fertile per la crescita dei germi. Alcuni test, ad esempio, hanno scoperto che le federe non lavate per una settimana avevano 17.000 colonie batteriche in più rispetto a un sedile del water. Un batterio che può indugiare nelle lenzuola è lo Staphylococcus aureus, che si trova sia sulla pelle sana sia su tagli e altre condizioni dell’epidermide.
Problemi di acne: se soffri di acne, dovresti cambiare la federa ogni due o tre giorni. Questo perché batteri, cellule morte e sporco in generale nella federa possono contribuire a ostruire i pori.
Germi persistenti: ogni volta che tu o i tuoi familiari siete malati, batteri e virus possono rimanere nelle lenzuola per diverse ore, a seconda del microrganismo. Pertanto, è una buona idea lavare la biancheria più spesso per uccidere i germi.

Come lavare le lenzuola

Le lenzuola vanno cambiate e lavate una volta ogni due settimane, una volta alla settimana se sudi molto o se sei allergico agli acari della polvere. In quest’ultimo caso, l’acqua del lavaggio dovrebbe essere ad almeno 54° gradi in modo da uccidere gli acari.

In caso di influenza, le lenzuola dovrebbero essere cambiate subito dopo essere guariti per ridurre il rischio di reinfezione. Usa un detersivo per bucato completamente naturale per mantenere le lenzuola e la pelle libere dall’esposizione a sostanze chimiche potenzialmente dannose.

Di seguito altri consigli e suggerimenti utili:

non rifare il letto subito al mattino: lascia asciugare l’umidità che potrebbe essersi accumulata nelle lenzuola, questo le rende meno attraenti per batteri e acari.
utilizza un coprimaterasso e copricuscini, che sono facili da lavare.
fai la doccia o il bagno prima di andare a letto: questo aiuta a ridurre lo sporco nel tuo letto.
fornisci una coperta separata al tuo cane o gatto su cui sdraiarsi, e lavala una volta a settimana.

Seguici su Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | Youtube