Marcella La Cioppa Il colesterolo alto aumenta il rischio di malattie cardiache. Solitamente è asintomatico, ma non se hai questi segni tra le dita dei piedi.
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Il colesterolo alto aumenta il rischio di malattie cardiache. Solitamente è asintomatico, ma non se hai questi segni tra le dita dei piedi.
Avere il colesterolo alto significa avere un’elevata percentuale di grasso che circola nel sangue. Una condizione pericolosa, perché aumenta il rischio di malattie cardiache e ostruzione delle arterie. Questa condizione è solitamente asintomatica, e l’unico modo per sapere se si ha il colesterolo alto è fare un esame del sangue.
Ma vi sono delle eccezioni, poiché occasionalmente può portare alla comparsa di un particolare segno tra le dita dei piedi. (Leggi anche: Colesterolo alto: se hai questo sintomo visibile dietro la caviglia dovresti fare subito le analisi del sangue)
Sintomi del colesterolo alto
Solitamente si tratta di una condizione asintomatica, ma a volte livelli elevati di colesterolo possono dare origine a xantoma, una condizione in cui si sviluppano escrescenze grasse di colore giallastro sotto la pelle.
Queste lesioni possono sorgere sui tendini delle dita dei piedi, come sul tendine di Achille; si tratta di grumi grassi che possono essere molto piccoli oppure raggiungere la grandezza di tre pollici.
Oltre al colesterolo alto, gli xantomi possono essere causati da:
- Diabete
- Cirrosi biliare primitiva
- Alcuni tipi di cancro
- Ipotiroidismo.
Come viene diagnosticato il colesterolo alto
Il colesterolo alto di solito non causa sintomi, puoi scoprirlo solo attraverso un esame del sangue.
Tra i vari fattori che incidono vi sono: l’età, il peso e ad altre patologie, come l’ipertensione o il diabete. (Leggi anche: Due iniezioni all’anno per abbassare il colesterolo. Il Governo UK sperimenta nuovo trattamento per ridurre la mortalità)
Come abbassarlo
Ci sono diversi modi per abbassare il colesterolo alto, molti dei quali comportano cambiamenti nello stile di vita.
Un’alimentazione sana fa un’enorme differenza, indipendentemente dal fatto che il colesterolo sia aumentato nel corso degli anni o che vi sia una condizione genetica.
E’ buona abitudine consumare più grassi insaturi, che sono più salutari per il sistema cardiovascolare. I grassi saturi, invece, sono più nocivi per la salute e si trovano nel burro, nello strutto, nel burro chiarificato, nelle carni grasse e nel formaggio.
Per quanto riguarda l’alimentazione, il consiglio è seguire la dieta mediterranea, varia e bilanciata, ricca di verdure, frutta, legumi, noci, cereali, pesce e grassi insaturi come l’olio d’oliva.
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