Asma allergica: i segnali che ti invia il corpo quando ne soffri (e i rimedi naturali)

L’asma allergica è una malattia cronica che infiamma i bronchi, causando difficoltà nella naturale respirazione, dispnea e una sensazione di peso sul petto. Scopriamo i sintomi, le cause e i rimedi naturali.

©Lightfieldstudios/123rf

Indice

L’asma allergica è una condizione infiammatoria che colpisce le vie respiratorie quando vengono a contatto con specifici allergeni, come polline, pelo di animali, acari e polvere.

Si tratta di una malattia cronica che provoca un restringimento delle vie aeree. Ad oggi non vi sono cure specifiche, ma questa condizione può essere facilmente tenuta sotto controllo.

Come capire se si ha l’asma allergica

Per capire se si ha l’asma allergica, occorre prestare attenzione a cosa accade quando entriamo in contatto con determinati allergeni, come polvere, polline, acari e peli di animali.

Infatti, in questi casi se si soffre di asma allergica si avvertirà un restringimento delle vie respiratorie e una maggiore produzione di muco.

Questi due fenomeni, a loro volta, rendono difficile la respirazione causando specifici sintomi come:

respiro sibilante
tosse frequente
dispnea, respirazione affannosa
sensazione di peso sul torace

Come si cura l’asma allergica

L’asma allergica va a infiammare i bronchi, causando tutta una serie di sintomi che rendono difficile la normale respirazione, che tende a divenire affannosa.

Dopo una precisa diagnosi da parte del medico, questa malattia cronica si può tenere sotto controllo attraverso l’uso di farmaci broncodilatatori e corticosteroidi da assumere per via inalatoria.

Ovviamente, oltre al trattamento farmacologico occorre prestare attenzione ed evitare il più possibile di entrare a contatto con gli agenti che provocano la reazione allergica; di conseguenza, è bene effettuare una pulizia accurata degli ambienti in cui si vive e, soprattutto, fare attenzione a tappeti e cuscini dove si accumulano maggiormente acari e polvere.

Buona abitudine è anche arieggiare spesso gli ambienti per favorire il ricircolo d’aria, evitare il fumo e seguire un’alimentazione bilanciata.

Come calmare l’asma in modo naturale

Oltre all’uso di farmaci, l’asma si può tenere sotto controllo anche cambiando alcune abitudini, come:

il fumo anche passivo: il fumo, diretto o passivo, sono nemici dell’asma perché possono rendere difficile la respirazione e causare attacchi d’asma forti.
fare attenzione al troppo freddo o troppo caldo: se esci e fa troppo freddo ma anche troppo caldo è bene coprire naso e bocca con una mascherina perché l’aria gelida o il caldo intenso scatenano gli attacchi di asma. Il motivo? Il clima troppo secco o eccessivamente umido sono causa di attacchi di asma, quindi è consigliabile mantenere un livello di umidità ottimale anche in casa.
andare a letto a stomaco pieno: il reflusso, in caso di stomaco pieno, può causare l’asma, per questo è bene evitare di andare a dormire subito dopo mangiato.
prestare attenzione alla dieta: seguire una dieta sana ed equilibrata è fondamentale se si soffre di asma, soprattutto in caso di allergie e intolleranze alimentari. Inoltre, i soggetti asmatici dovrebbero evitare di prendere troppo peso, poiché il sovrappeso potrebbe peggiorare tale condizione.

Tra i rimedi naturali che possono alleviare gli attacchi di asma, segnaliamo queste piante officinali:

elicriso: grazie alle sue proprietà espettoranti, antistaminiche e antinfiammatorie è un ottimo rimedio naturale in caso di asma, perché attenua gli spasmi e favorisce l’espulsione del catarro. Puoi assumerlo sotto forma di tisana.
ribes nero: è tra i rimedi naturali più efficaci contro l’asma allergica, perché ha proprietà antinfiammatorie che vanno a placare i broncospasmi.
melissa: dalle proprietà calmanti e lenitive è in grado di attenuare gli attacchi di asma.
ontano nero: è una pianta arborea appartenente alla famiglia Betulaceae, che ha proprietà antinfiammatorie e, così come il ribes nero, è in grado di contrastare e alleviare l’asma.

Seguici su Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | Youtube