Psicologia

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monaco_felicita

I 5 consigli dell’uomo “più felice del mondo” per migliorare la tua vita a partire da oggi

Guida in 3 punti per credere in te stesso e iniziare a costruire la vita che meriti

meditazione e consapevolezza

Consapevolezza: 7 strategie da attuare subito per rimanere nel “qui ed ora” (ed essere più felice)

Intelligenza emotiva: 5 segnali che dimostrano che sei più empatico di quel che immaginavi

memoria e respirazione

I tuoi ricordi dipendono anche da come respiri: scoperto il sottile legame tra respirazione e memoria (e come migliorarlo)

L’ordine di nascita non ha alcun effetto significativo sulla personalità o sul QI

Le frasi motivazionali che ti daranno la carica per tutta la settimana

burnout in vacanza

Perché partire per le vacanze non basta per rilassarsi (e come ricaricare davvero le batterie)

ansia climatica

Quattro consigli per non lasciarsi sopraffare dall’ansia climatica

Scopri come dominare le tue emozioni, l’intelligenza emotiva è il più grande strumento di controllo

ferie significato

Ti svelo il vero significato delle ferie per il benessere di mente e corpo (i miei trucchi per il relax)

persone sensibili

Sei una PAS? 10 frasi che le persone altamente sensibili pensano spesso

10 frasi che le persone che amano pronunciano spesso per mostrare la loro gratitudine

smettere di pensare

Dovresti trascorrere più tempo senza pensare a nulla: tutti i vantaggi di una mente libera

Pensi di essere abbastanza saggio? Il test in 7 punti per scoprirlo

satisfying videos

Satisfying video: cosa sono, perché ci piacciono tanto e non riusciamo a smettere di guardarli

Minimalismo: ti spiego come è cambiata la mia vita adottando questi semplici trucchi per risparmiare (e stare meglio)

Perché amare significa davvero non dire SOLO “mi dispiace”: 5 cose che dovresti fare dopo le scuse

pensiero positivo

Ripeti queste frasi se vuoi sviluppare una mentalità vincente e smettere di autocommiserarti

Stai alla larga dalle persone (e dagli amici) che usano queste 5 frasi manipolatorie per sminuirti

fobia insetti ragni

Perché le persone hanno paura degli animali? Un nuovo studio rivela una ragione specifica

Brain Massage: ascolta questo video con le cuffiette e goditi i benefici di questa pratica

Puoi ascoltare il silenzio? L’esperimento che dimostra come gli esseri umani siano davvero in grado di sentirlo

narcisista patologico

Quanto sei narcisista? 3 cose a cui dovresti far attenzione per capirlo o riconoscerne uno vicino a te

cambiamento esplorazione

Se vuoi dare un cambio radicale alla tua vita, inizia da queste 4 cose che puoi fare da subito

cecità temporale

Se sei continuamente in ritardo e il tempo sembra scivolarti via, forse soffri di cecità temporale

abitudini felicità

Porta felicità nella tua vita adottando da subito queste 4 abitudini rivoluzionarie

anziani solitudine

Le persone sole elaborano il mondo in questo differente modo appena scoperto

effetto Dunning Kruger

Effetto Dunning-Kruger e il paradosso dell’ignoranza: perché chi meno sa più crede di sapere?

Kintsugi: l’antica arte giapponese del “riparare” che può aiutarci a superare i nostri fallimenti