Psicologia

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Ti prendi tutto a cuore? Probabilmente sei PAS, una persona altamente sensibile

Persone egoiste: 10 consigli per affrontarle

crisi e priorità

Questa crisi ci insegna che le nostre priorità erano sbagliate

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10 canzoni italiane per chi lotta ogni giorno

fiducia in se stessi

Impara a fidarti di te stesso, l’antidoto migliore per uscire dalla crisi

decisioni spontanee

Quando le persone prendono decisioni spontanee sono più felici

Hikikomori: aumenta con la pandemia il fenomeno dei giovani chiusi in camera per paura del mondo

sindrome capanna2

Forse non hai la sindrome della capanna, semplicemente non ti va di tornare alla vita frenetica di prima

vita aspettative degli altri

La vita è solo tua: vivila come vuoi, non assecondare le aspettative degli altri

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Ansia, paura, depressione? Ecco il numero verde di supporto psicologico del Ministero della Salute

La meditazione può migliorare la salute di tutti i nostri organi, dal cuore al cervello. Lo studio

sonno e coronavirus

Perché la pandemia da Coronavirus sta peggiorando la qualità del nostro sonno e come evitarlo

pulizia mentale

Pulizia mentale, la sfida: 30 giorni per lasciare andare ciò che non serve più e igienizzare la mente

depressione da coronavirus

Il Coronavirus potrebbe causare un’altra ‘epidemia’ che dobbiamo evitare: la depressione

psicologo onlne

Gli psicologici di tutta Italia si mobilitano per aiutarci (gratis e online) a restare mentalmente sani

Perché l’empatia è molto più che mettersi nei panni dell’altro

Non esiste un modo giusto di essere madre

Il regalo più bello per i figli è vedere che mamma e papà si amano e si supportano reciprocamente

Uno studio rivela che se la tua migliore amica è incinta hai molte probabilità di essere la prossima

relazioni tossiche

Non abbiate paura di troncare le relazioni tossiche (anche con i membri della famiglia)

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È la Giornata mondiale degli abbracci: coccoliamoci di più non solo oggi

Il multitasking non esiste: fare più cose contemporaneamente è solo un’illusione (ma non ditelo alle donne)

sistema immunitario ed emozioni

Se non esprimi le tue emozioni rischi di distruggere il tuo sistema immunitario

Quando ho cominciato ad amarmi davvero: la bellissima poesia (non) di Charlie Chaplin

Se suoni la batteria il tuo cervello ha prestazioni maggiori della media

senso della vita

Scoprire il senso della vita è il segreto del benessere e della longevità. Lo studio

emozioni cervello

Cervello: scoperta la mappa delle emozioni umane ed è tutto merito di Forrest Gump

lessico delle felicità

Lessico della felicità: il libro che ci fa capire come vivere meglio reinterpretando 33 parole

Cattive notizie sull'umore

Non esporti troppo alle cattive notizie: il tuo cervello non è in grado di assorbire tutto il male del mondo

Stress in gravidanza

Le donne stressate hanno più probabilità di avere figlie femmine. Lo studio