Laura De Rosa Molte persone hanno paura di rimanere sole ma chi soffre di questa fobia ne è letteralmente ossessionato. E pur di evitare la solitudine, tende ad accontentarsi di relazioni non sempre appaganti
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Si chiama anuptafobia la paura irrazionale di non trovare un partner, a quanto pare più diffusa tra le donne che tra gli uomini, e in particolare tra quelle di età compresa fra i 30 e i 40 anni, probabilmente a causa delle aspettative sociali relative alla famiglia e ai figli. Scopriamo di cosa si tratta, quali sono le cause e come riconoscerla.
Anuptafobia: cos’è
Il termine anuptafobia deriva dal prefisso greco ἀ- (a-), dal sostantivo latino nuptus, e dal greco φόβος, e indica la paura irrazionale e ossessiva di restare single. Chi soffre di anuptafobia è infatti terrorizzato dall’idea di non trovare un partner stabile, cosa che procura una terribile sensazione di angoscia.
Esistono due principali tipologie di anuptafobico, quello attivo che si impegna attivamente nella ricerca di un partner affidandosi ad amici, parenti o siti di incontri, e quello passivo, che è più depresso e tende al pensiero autolestionistico.
Cause
Oltre alle aspettative sociali riguardanti il “metter su famiglia” che si ripercuotono soprattutto sulle donne, l’anuptafobia può dipendere da bassa autostima, traumi infantili e disturbi dell’attaccamento.
Come si manifesta
Per capire se si soffre di questa fobia è importante prestare attenzione a una serie di segnali.
- L’anuptafobico tende a passare da una relazione all’altra senza concedersi del tempo per riprendersi perché terrorrizzato dall’idea di restare solo, anche per un periodo limitato.
- Tende a rimanere impegnato in una relazione anche quando il partner è tossico.
- Tende ad accontentarsi del primo che capita e non a essere selettivo nella scelta del partner per evitare di rimanere solo.
- Quando è impegnato in una relazione smarrisce totalmente la propria identità.
- Durante i primi appuntamenti svela troppi dettagli privati perché vuole subito passare dalla conoscenza alla relazione.
Inoltre l’anuptofobico, quando teme di rimanere solo, può manifestare stati di ansia incontrollabili e attacchi di panico, nonché sintomi fisici come tachicardia, vertigini, sudorazione eccessiva, tremito.
Cure
Per affrontare questo disturbo è fondamentale rivolgersi a uno psicologo o a uno psicoterapeuta, che saprà consigliare un percorso di psicoterapia adeguato.
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FONTI: Fearof/Psych Times
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