Salute & Alimentazione

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Perché i capelli cadono nel periodo delle castagne?

50 miglia challenge

Camminare: 50 mila month walking, la nuova challenge su TikTok per iniziare a farlo da subito (senza pensare ai 10mila passi)

Non solo donne incinte, studio rivela quali persone dovrebbero assolutamente evitare la cannabis

bere birra fa bene alle ossa

Birra: scoperto nuovo effetto benefico per il tuo intestino (ma solo se non ne bevi troppa)

Pressione alta? Prova questo esercizio, uno dei migliori per combattere l’ipertensione

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Bebe Vio torna a vincere (e ad emozionare): è di nuovo medaglia d’oro, sconfitta la numero 1 del mondo

Batch cooking: il sistema infallibile per preparare in anticipo i piatti dell’intera settimana (risparmiando tempo e denaro)

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Sei una persona eccentrica? 3 segnali che ti caratterizzano e perché dovresti andarne fiero

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Dimentica le lunghe sessioni di allenamento, bastano pochi minuti di esercizio ogni giorno per aumentare la forza muscolare

3 segnali che la persona che hai davanti è un manipolatore esperto da cui è meglio stare alla larga

abitudini alimentari sostenibili

Se proprio non vuoi rinunciare alla carne riduci il tuo impatto ambientale a tavola con queste 5 abitudini

Gli scienziati hanno trovato un modo per riprogrammare le cellule e rivoluzionare la medicina rigenerativa

Dai burger ai pancake, prova queste 6 sfiziose ricette per mangiare più legumi ogni giorno (piaceranno anche ai tuoi bambini)

scrivere un diario

Perché iniziare un diario al rientro dalle vacanze (e come trasformarlo in un’abitudine irrinunciabile)

Cinque cose che dovresti sempre fare prima di goderti la prima tazza di caffè al mattino (ne vale la tua salute)

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Se non riesci a dormire prova con gli oli essenziali: l’aromaterapia funziona davvero per conciliare il sonno

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La leggenda indiana dell’armadillo che ci insegna come combattere i nemici (e allontanare le persone tossiche)

Gli europei dormono di più e meglio (soprattutto il fine settimana)

Spesa di settembre: frutta e verdura di stagione da acquistare questo mese

Metallica: tofu e yoga al posto di coca e alcol, il segreto della band heavy metal più famosa per restare “sani e salvi”

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Alimenti ultra-processati: aumentano il rischio di infarto e ictus, lo confermano questi due nuovi studi

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LifeSaver, il braccialetto anti-annegamento che diventa una boa a cui aggrapparsi in caso di difficoltà

Verme vivo trovato nel cervello di una donna australiana per la prima volta al mondo

I ricercatori di Yale hanno scoperto un nuovo potenziale modo di curare il cancro agendo sui cromosomi delle cellule cancerose

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Pesticidi oltre i limiti nelle patate Selenella: fai attenzione a questo lotto (da non consumare)

Zanzare: i ricercatori hanno appena scoperto come ostacolarne la riproduzione senza sostanze chimiche (ma agendo sull’udito)

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Scoperto il legame tra immagini di cibo appetitoso e desiderio di mangiare, ecco cosa accade nel cervello

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Allarme cozze e vongole da allevamento: “carenze nei controlli mettono a rischio i consumatori”, il report Ue

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Integratori come valutare se ti servono davvero? Mini-guida all’acquisto

La migliore medicina? Uno studio dimostra che ridere fa bene alla salute del cuore più dei farmaci