Salute & Alimentazione

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Zucca: 10 gustose ricette di stagione

Un risotto alla zucca così cremoso non l’hai mai visto, mia nonna mi ha insegnato a farlo così

Prima non ricordavo mai i miei sogni, con questi trucchi la mia vita è cambiata

federazione irlandese

Medaglie a tutte le ginnaste, tranne a una nera: tutta la verità sul caso che ha scosso l’Irlanda (e Simone Biles)

A che ora ti alleni? Questo è il miglior momento della giornata per perdere peso (secondo la scienza)

sollevamento pesi

Workout: è meglio fare cardio prima o dopo aver sollevato pesi? Risolto dagli scienziati il dilemma degli sportivi

coppia che litiga

6 errori comuni che le coppie commettono quando litigano (e come risolverli)

corniolo pianta dimenticata

Alla (ri)scoperta del corniolo, una pianta dalla storia antica e dai frutti ricchi di gusto e benefici

Troppi pesticidi in questi fagioli dall’occhio secchi: il lotto richiamato (e da non consumare)

stimolazione nervo vago

Nervo vago: che cos’è e 4 modi per stimolarlo nel modo corretto

benefici lettura

Leggere un libro ha questi 4 inaspettati benefici per la tua salute confermati dalla scienza

L’esercizio fisico previene l’Alzheimer e ora gli scienziati hanno capito perché

Sei allergico all’alcol? I segnali a cui dovresti fare attenzione quando bevi, sintomi di intolleranza

dopamina serotonina

In che modo affronti i problemi? Scopri se sei guidato dalla dopamina o dalla serotonina per superare le difficoltà

Navigare regolarmente su internet dimezza il rischio di demenza (ma solo se non superi le due ore al giorno)

rifarsi il letto

Perché rifarti il letto ogni mattina può cambiare in meglio la tua vita

Colazione a prova di pigro: 5 ricette sane e golose da preparare in anticipo per iniziare la giornata alla grande

Sai perché continui a svegliarti sempre alle 4 del mattino? Potrebbe essere per uno di questi 4 motivi

Hai mai praticato il “mind wandering”? Ecco perché dovresti lasciare la mente libera di vagare (ogni tanto)

Questi sono i sintomi rivelatori apparsi il giorno prima dell’infarto nei pazienti cardiaci

Occhio a dove metti i piedi se vuoi dimagrire camminando! Ti svelo un trucco efficace

Dal 1° ottobre il primo trancio di salmone vegano stampato in 3D sarà in vendita nei supermercati italiani

Sono un medico e ti spiego perché non dovresti usare la carta igienica quando vai in bagno

Il significato spirituale dell’equinozio d’autunno nella vita moderna

palestra bambini

Lo sport entra finalmente nella Costituzione, ma in Italia 3 scuole elementari su 5 non hanno una palestra

vellutata di funghi

Funghi: 10 gustose ricette

ricetta confettura fichi

Confettura di fichi fatta in casa: la ricetta senza zucchero aggiunto

etichette eco green

L’Ue dice stop alle etichette ingannevoli: più della metà delle diciture “green” e “naturale” sono fuorvianti

sottilette kraft richiamo

Maxi richiamo di formaggio fuso Kraft: rischio di vomito e soffocamento per la pellicola rimasta sulle fette negli Usa

Richiamato per errore etichettatura e presenza di allergeni estratto di frutta e verdura