Salute & Alimentazione

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Scoperto questo nuovo effetto collaterale inaspettato del sostituto dello zucchero (lo xilitolo)

Quali sono le tipologie di movimento di cui ha bisogno il nostro corpo per stare bene?

come allenare il cervello

Non solo cruciverba! Ecco come tenere allenato il tuo cervello (5 metodi efficaci)

Se sei giovane e ti senti solo, rischi questo pericoloso effetto collaterale

foglie di fico cucina

Le foglie di fico sono commestibili, ti spiego come usarle in cucina

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5 libri di crescita personale da leggere questa estate: non promettono miracoli (ma possono sconvolgere la vita)

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Celiachia, finalmente ora sappiamo cosa innesca la reazione del glutine: lo studio che apre a nuove terapie

Il meteorologo che affronta un attacco di panico in diretta ci insegna che non c’è niente di male a mostrare le proprie fragilità

Vaiolo delle scimmie: l’OMS dichiara l’emergenza, ma niente allarmismi. I sintomi da considerare

Mangiare carote 3 volte a settimana può avere benefici significativi per la salute

succo di frutta 100% senza zucchero

Queste sono le migliori bevande che devi bere per contrastare la voglia di zucchero

E tu li conosci i benefici della fart walk (o peto-passeggiata)?

percorso verso gli obiettivi

Impara a goderti il viaggio, perché quello che conta non è la destinazione finale

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Cocomero: 10 ricette creative e rinfrescanti con l’anguria

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Uvetta: i mille benefici per la nostra salute di questo piccolo concentrato di salute e dolcezza

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Non si può piacere a tutti: accettalo! Ti spiego come superare la paura del giudizio degli altri

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Sono un oncologo e ti spiego cosa faccio per prevenire il più possibile il rischio cancro

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Prova questo repellente fai da te per zanzare: ti bastano solo 2 ingredienti (più acqua) per prepararlo

Chandipura: cos’è e come si trasmette il virus che sta creando una vera e propria epidemia in India

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Questo è il campo da tennis più antico del mondo dove è tuttora possibile giocare come 500 anni fa

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Pfas: questo test li ha trovati in preservativi e lubrificanti, anche i Durex non si salvano (ma per un altro motivo)

Nordic walking: tutti i benefici che non ti aspetti di camminare con le bacchette

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Overthinking: 7 libri per smettere di rimuginare e pensare troppo

tecnica addormentarsi

Non riesci ad addormentarti? Prova questi 2 metodi semplicissimi (che non implicano contare le pecore)

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Questa è la postura migliore che dovresti adottare quando utilizzi lo smartphone

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Come preparare questo favoloso gelato al cocco (senza zuccheri aggiunti e senza gelatiera)

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È storia!!! Medaglia d’oro per la nostra pallavolo femminile alle Olimpiadi di Parigi!

Empatia: 6 frasi che non dicono mai le persone empatiche, sei tra queste?

Che cos’è questa tendenza di mettere delle gocce di miele negli occhi? Gli effetti pericolosi del nuovo trend di TikTok

gianmarco tamberi

Tamberi sta di nuovo male ma salterà comunque stasera, forza Gimbo, non mollare!