Salute & Alimentazione

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dormire con il condizionatore acceso

Condizionatore acceso tutta la notte? Cosa devi assolutamente sapere (per dormire senza rischi)

Che legame esiste tra i tumori e la carenza di vitamina B6?

Cosi curo la mia vita sociale: con il “Metodo 5-3-1” (ora sono più felice e ho amicizie durature)

soda alla lavanda

Diventerai dipendente da questa soda al gusto lavanda (la ricetta della bevanda con proprietà benefiche)

Affrontare la perdita di una persona cara accelera (davvero) l’invecchiamento

fumo in gravidanza

Ti svelo come anche solo un paio di sigarette prima della gravidanza possono influenzare un neonato

Orange Paralimpiadi

Paralimpiadi, questo spot ti farà ricredere riguardo ai pregiudizi sugli atleti (tutti dovrebbero vederlo)

agronomo wurstel

Sono un agronomo e ti spiego perché devi sempre prima cuocere i wurstel (se proprio devi mangiarne)

Vaiolo delle scimmie, “non è il nuovo COVID”: la lista dei Paesi da evitare (dove è più diffuso)

Avere il cervello di un 90enne anche a 20 anni? Ti svelo l’effetto deleterio dell’alcol che hai sempre sottovalutato

Scoperto nuovo effetto collaterale sul cervello della carne rossa lavorata (lo studio)

Fichi d’India: 10 ricette per gustarli al meglio

Svelato cosa succede al tuo corpo se guardi i video su TikTok (bastano meno di 10 minuti al giorno)

Celiachia, scoperta rivoluzionaria: ora sappiamo dove (e come) inizia l’intolleranza al glutine

Non solo yogurt greco: i trucchi per preparare i pancake proteici (senza usare proteine in polvere)

Scoperti i due gradini chiave dell’invecchiamento: cosa cambia a 44 e 60 anni

banane pesticidi

Il lato oscuro delle banane: dopo aver visto questo video, non le considererai più così sane come pensavi

sigarette elettroniche

Cosa succede al tuo corpo se fumi sigaretti e svapi e-cig contemporaneamente?

pale del fico d'india

Pale di Fico d’India in padella: la ricetta dei Nopales saltati con aglio, zenzero e peperoncino

esperienze nella natura

5 esperienze a contatto con la natura per ritrovare se stessi (e la pace dei sensi)

passi per smettere di guardarti indietro

8 passi per smettere di guardare indietro (e fare pace con il tuo passato)

Hai mal di testa? Ti spiego quali alimenti potrebbero scatenare la tua emicrania

cibi processati

Così i cibi processati sono causa di milioni di morti in Europa

Eureka Moments: perché le idee migliori arrivano quando meno te lo aspetti

Così, questo comune integratore per l’ansia ridurrebbe la carica virale del Covid

olive taggiasche

Cucina mediterranea: segreti e tradizioni delle olive taggiasche

Ti spiego tutti (ma proprio tutti) gli effetti indesiderati dell’aria condizionata sulla nostra salute

intestino microbioma

Binge eating: se mangi in modo compulsivo, potrebbe essere (anche) colpa di questi batteri intestinali

compulsione da viaggio

Compulsione da viaggio: ne soffri? Ti spiego che tipo di viaggiatore sei (secondo queste 4 caratteristiche)

tre giorni al mese

Introduci queste 3 giornate”rituali” nella tua routine mensile per trasformeranno la tua vita in meglio