Nutrizione

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digiuno intermittente

5 cose da mettere in conto nella prima settimana di dieta a digiuno intermittente

Taurasi rosso: storia, caratteristiche e cantine più sostenibili del vino soprannominato “Barolo del Sud”

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Cereali integrali: i benefici che non ti aspetti su glicemia e insulina scoperti da un nuovo studio

Curcuma: storia, leggende e curiosità della spezia dai mille usi

Aceto, glassa e confettura dagli scarti dei kiwi grazie a questa start-up tutta italiana

saltare la colazione effetti

Perché non dovresti mai fare colazione troppo tardi, secondo il nutrizionista

Alimenti Vitamina D

Dove si trova la vitamina D? Gli alimenti (vegetali e non) che ne sono più ricchi, l’elenco

Cosa succede a chi mangia aglio tutti i giorni?

Esiste una dieta per la psoriasi che aiuta a gestire i sintomi?

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Come trasformare il tuo caffè in una bevanda per perdere peso

intolleranza lattosio

Intolleranza al lattosio: cause, sintomi e come rinoscerla

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Stoviglie di bambù vietate anche in Italia: melammina e formaldeide possono migrare negli alimenti

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Nuovo effetto collaterale dei cibi ultra-processati: aumentano il rischio di ictus e secondo infarto

Questa è la migliore colazione che puoi fare secondo la scienza se vuoi perdere peso ed eliminare l’ostinato grasso viscerale

Cioccolata calda

Cioccolata calda, la migliore bevanda invernale per il cuore (in senso letterale e non)

assumere fibre per la salute del fegato

Ecco i segnali che il corpo ti invia se hai carenza di fibre

Origano “tagliato” con foglie di olivo: 1 prodotto su 2 nell’Ue è adulterato

Pane senza glutine

Un glutine “detossificato” per cibi adatti a celiaci e intolleranti, la rivoluzione tutta italiana di ENEA

Colesterolo dieta vegetariana

Colesterolo alto: la dieta a base vegetale è risultata la migliore per ridurlo significativamente in poche settimane

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Carboidrati: quali cereali sono meglio per te se hai il diabete, secondo il nutrizionista

lavare frutta e verdura per rimuovere pesticidi

Pesticidi su frutta e verdura: non basta sciacquare, questi sono i migliori e più efficaci metodi per rimuoverli

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“Naturale”, “senza zuccheri aggiunti”: ecco come gli slogan su cibi e bevande ingannano i consumatori

Il consumo di carne rossa aumenta l’insorgenza di tumori al colon-retto, diabete di tipo 2 e coronopatia

Ossido di etilene, salmonella e pesticidi: la black list dei cibi più pericolosi che importiamo in Italia

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Clementine addio? Crolla la produzione del frutto ricco di vitamina C, ecco perché

Fosforo: non solo memoria! Se hai almeno 3 di questi sintomi potresti avere una carenza

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Inizia a seguire una dieta vegetale e l’emicrania cronica scompare. Il caso clinico che fa discutere gli esperti

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I cibi trasformati e ultra-processati sono una piaga non solo per la tua salute, ma anche per l’ambiente. Lo studio su The Lancet

Tè boldo: cos’è, proprietà ed effetti collaterali dell’infuso che migliora la digestione e aiuta a dimagrire

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Olio di palma, chi ne consuma troppo è a rischio cancro: la lista dei cibi da evitare