Nutrizione

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Cibi fermentati: cosa succede al tuo intestino dopo 10 settimane se li aggiunti regolarmente nella tua dieta

Spremuta d’arancia fatta in casa: scoperti nuovi effetti benefici sul corpo di berla ogni giorno (senza aggiungere zucchero)

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Cannella, la spezia strepitosa contro il diabete: 5 modi in cui riesce a regolare insulina e glicemia

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Vitamina B12: a cosa serve e le conseguenze di una carenza

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Cibi vuoti: 6 alimenti che accentuano il senso di fame senza nutrire il corpo

Semi di lino: in che modo aiutano a perdere peso e come dovresti consumarli

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Cannella: cosa accade al corpo se ne assumiamo un cucchiaino al giorno

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Federica Pellegrini e la dieta liquida: scopriamo di cosa si tratta (e quali sono gli effetti collaterali)

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Non cenare troppo tardi! Ecco cosa succede al tuo corpo (e al tuo metabolismo) quando mangi dopo quest’ora

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Artrite: i 4 frutti più ricchi di potassio che dovresti mangiare più spesso per proteggere le tue articolazioni

Kefir, ne stai bevendo troppo? Potenziali effetti collaterali di un consumo eccessivo

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Dieta Omad: come funziona (e controindicazioni) del regime alimentare con un solo pasto al giorno

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5 buone abitudini alimentari per il benessere del corpo

Tempo di castagne: 7 incredibili benefici di mangiarne 5-6 al giorno

Omega 3: perché se hai più di 40 anni dovresti mangiare cibi ricchi di acidi grassi almeno una volta a settimana

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Se hai carenza di ferro, dovresti evitare queste 2 bevande calde che ne riducono l’assorbimento fino al 64%

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Obesità: bimbi a maggior rischio di sovrappeso se la mamma mangia spesso cibi spazzatura nei primi anni di vita

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Attenzione ai cibi che contengono “calorie vuote”: quali sono e perché limitarli, secondo il nutrizionista

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Indice glicemico: con questi semplici trucchi puoi abbassare quello di riso, pasta e patate

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Basta abusare del claim “sano”, negli USA fissate precise regole per poter usare la parola “healthy” sui cibi

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Diabete: per gli scienziati questa è la migliore bevanda da consumare a colazione per ridurre i livelli di zucchero nel sangue

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giornata mondiale vegetariana 1 ottobre 2022

Dieta vegetariana: i benefici per la nostra salute e per l’ambiente

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