Alimentazione & Salute

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Troppo zucchero accorcia la vita

Consumare tanti zuccheri accorcia la vita. La conferma arriva da un studio condotto dagli scienziati dello University College di Londra. Secondo la ricerca infatti, una dieta ad alto contenuto di zuccheri accorcia l'aspettativa di vita.

  • Scritto da Francesca Mancuso
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Il pranzo della nonna non fa più per noi: troppe calorie e grassi

Ah, il pranzo della nonna! C’è chi lo attende con ansia e chi, se la nonna non c’è più, ne conserva preziosamente il ricordo e ripensa a tutto quel ben di Dio con nostalgia. Adesso una nuova ricerca smonta però l’idillio: il pranzo della nonna non fa più per noi!

  • Scritto da Francesca Biagioli
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Anziani: la dieta mediterranea combatte la depressione e migliora l’umore

Dieta mediterranea e salute. Chi ancora non è convinto che la dieta mediterranea non sia la regina degli stili alimentari deve ricredersi. Se il popolo italiano è tra i più longevi del mondo merito sarebbe della dieta mediterranea e se c’è uno scudo contro ictus e infarti quello sarebbe, ancora una volta, la dieta mediterranea. Dieta che, ora, si scopre anche avere effetti benefici sulla qualità di vita degli anziani.

  • Scritto da Germana Carillo
cibi abbassare zuccheri

5 cibi che aiutano ad abbassare gli zuccheri nel sangue

Quali sono i cibi che abbassano rapidamente gli zuccheri nel sangue e che ci aiutano a mantenere stabile la glicemia? Chi soffre di problemi da questo punto di vista deve sempre tenere conto dei consigli ricevuti dal proprio medico sull’alimentazione da seguire.

  • Scritto da Marta Albè