Sono una finlandese e ti spiego il vero significato del Sisu e come applicarlo per migliorare la tua vita

Hai mai sentito parlare del Sisu? Un concetto unico, magico e potente di origini finlandesi che ci spinge ad affrontare le sfide della vita e superarle. Come? Ritrovando la nostra forza, la nostra tenacia e la perseveranza, spingendoci oltre i limiti che ci ostacolano

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I Paesi nordici custodiscono tradizioni culturali e filosofie uniche nel loro genere. Concetti spesso intraducibili in altre lingue vista la loro straordinaria complessità nell’incoraggiarci a vedere la vita, la nostra persona, il quotidiano sotto un’altra luce.

Uno di questi è il Sisu, una scuola di pensiero tipicamente finlandese che sprona la nostra perseveranza, la determinazione, qualità che molto spesso non crediamo di possedere. Grazie al Sisu possiamo riscoprirci e affrontare le avversità, superandole con successo.

Che cos’è il Sisu?

Sisu: l’arte magica finlandese che ci aiuta ad affrontare le sfide quotidiane

Dire Sisu significa dire Finlandia, essendo esse parte dello spirito finlandese. A differenza di alcuni tratti scandinavi, uno tra questi l’Hygge, il Sisu non ci insegna a ricercare la felicità nelle piccole cose di tutti i giorni. Il Sisu è la spinta che ci guida nelle nostre battaglie personali, la forza e il coraggio, l’impegno per raggiungere gli obiettivi prefissati.

Ma attenzione, non è l’obiettivo il nostro fine, ma il percorso che scegliamo di compiere e gli sforzi che mettiamo in questo viaggio, passo dopo passo. Quando pensiamo di arrenderci davanti a un ostacolo che appare intramontabile, ma ritroviamo in noi la via e portiamo a termine il compito. Quella forza è il Sisu.

Come nasce il Sisu?

Il termine Sisu significa “interno” in finlandese. Nel 1745, un vescovo del Paese utilizzò proprio il nome sisucunda per descrivere la regione del nostro corpo in cui hanno origine i sentimenti più forti. La parola ebbe una grande diffusione durante e dopo la Guerra d’inverno del 1939/40 contro l’Unione Sovietica.

Il popolo finlandese usava questo concetto per animare i combattenti, rievocando la loro immensa tenacia, il loro onore. Fu così che il Sisu iniziò a diventare sinonimo di resilienza e perseveranza.

Come applicare il Sisu alla mia vita nel quotidiano?

Non bisogna essere per forza finlandesi per apprendere il concetto di Sisu, per quanto i finlandesi credono che ciascuno di loro venga al mondo già con una buona dose di Sisu. Chiunque può riscoprire il proprio Sisu e applicarlo alla propria vita.

Come fare dunque? Iniziando a pensare che il Sisu sia un elemento integrante del tuo essere e del tuo corpo, come lo sono le emozioni o le braccia e così via. Essendo parte di te, devi allenarlo proprio come faresti con le gambe ad esempio. Altrimenti, rimanendo “fermi” non conoscerai mai le tue potenzialità.

Puoi allenare il tuo Sisu in questo modo:

prendi una decisione e rispettala
non rimanere nella tua comfort zone, valuta piuttosto di spingerti un po’ più in là
considera una sensazione di disagio come un’esperienza fatta e un’opportunità per apprendere cose nuove e non lasciarti abbattere. Usa il disagio come uno strumento per andare avanti piuttosto che come un ostacolo per spingerti indietro
se stai attraversando un momento difficile, pensa a come i tuoi antenati avrebbero affrontato le difficoltà
dedicati a un hobby che ti permetta di superare i tuoi limiti. Un esempio: lo studio di una lingua straniera

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Fonte: Her Finland