Marta Albè Miele, gli usi alternativi per la salute e la bellezza. Il miele non è soltanto un dolcificante, ma anche un rimedio utilizzato da secoli per prendersi cura della propria bellezza e della salute in modo naturale, sfruttando alcune delle sue straordinarie proprietà benefiche. In alcuni casi il miele può essere considerato molto più di un semplice alimento, ma un vero e proprio farmaco, soprattutto in caso di tosse o mal di gola.
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Il miele non è soltanto un dolcificante, ma anche un rimedio utilizzato da secoli per prendersi cura della propria bellezza e della salute in modo naturale, sfruttando alcune delle sue straordinarie proprietà benefiche. In alcune situazioni il miele può essere considerato molto più di un semplice alimento, ma un vero e proprio farmaco, soprattutto in caso di tosse e mal di gola.
Chi è vegan può sostituire il miele con il malto nella preparazione di rimedi naturali per la cura della bellezza e della salute, come gli sciroppi per la tosse e le maschere per il viso. Evitate di utilizzare il miele se soffrite di un’allergia specifica e consultate il vostro pediatra prima di somministrarlo ai bambini piccoli o di utilizzarlo sulla loro pelle. Ecco tanti usi alternativi del miele che potrebbero tornarvi utili.
Bellezza
Pelle secca
Il miele è un rimedio naturale adatto per prendersi cura della pelle secca, con particolare riferimento alle zone del corpo più ruvide o interessate da problemi di disidratazione, come i gomiti, le mani e i talloni. Applicate il miele sulla pelle e lasciatelo agire per 30 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Labbra screpolate
Il miele è uno dei rimedi più popolari per prendersi cura delle labbra screpolate. Se sulle labbra sono presenti dei taglietti, il miele aiuterà a rimarginarli e svolgerà un’azione curativa, grazie alle sue proprietà antibatteriche. Vi basterà applicarlo sulle labbra in piccole quantità.
Capelli secchi e danneggiati
Per prendervi cura dei vostri capelli secchi e danneggiati dall’uso eccessivo del phon o della piastra, preparate un impacco a base di miele e olio extravergine. Mescolate due cucchiaini rasi dei due ingredienti. Se occorre, diluite il composto con un po’ d’acqua e applicatelo sui capelli umidi, aiutandovi con un pettine. Avvolgete la chioma con un asciugamano e lasciate agire per 20 minuti prima di passare allo shampoo abituale.
Pediluvio rilassante
Preparate un pediluvio rilassante per i vostri piedi stanchi. Colmate un catino con acqua calda e disciogliete al suo interno 1 o 2 cucchiai di miele. Il miele aiuterà ad ammorbidire la pelle e a creare una sensazione di relax, che potrete accentuare con l’aggiunta di 2 o 3 gocce di olio essenziale di lavanda. Proseguite il vostro pediluvio rilassante per 10-15 minuti.
Acne
Se avete problemi di acne, provate ad applicare un po’ di miele sulle zone critiche, per velocizzare la guarigione. Se è spuntato un brufolo improvviso, stendete sulla sua superficie una piccola quantità di miele, applicate un cerottino e lasciate agire per 30 minuti. Il miele contribuisce a contrastare l’infiammazione e svolge una benefica azione antibatterica.
Maschera per il viso
Per realizzare una maschera per il viso nutriente, unite 2 cucchiaini di miele e 2 cucchiaini di latte. Applicate la maschera sulla pelle con movimenti delicati e circolari. In questo modo potrete dedicarvi un massaggio rilassante e distensivo. Lasciate agire la maschera al miele per 10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
Crema idratante al miele
Per ottenere una crema idratante completamente naturale da utilizzare per la cura del viso, preparate una tisana alla camomilla molto concentrata e unite del miele, preferibilmente alle erbe, fino ad ottenere un composto omogeneo, facile da applicare sulla pelle. Si tratta di una miscela idratante da utilizzare mattina e sera sul viso. Si conserva in frigorifero per 4 giorni. Qui la ricetta completa.
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Maschera viso yogurt e miele
Ecco come preparare una maschera per il viso allo yogurt e miele, adatta soprattutto per la pelle secca. Mescolate un cucchiaio di yogurt e un cucchiaio di miele e applicate il composto sul viso. Se occorre, aumentate leggermente le quantità degli ingredienti. Lasciate agire per 15 minuti e risciacquate con acqua tiepida.
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Salute
Rimedio antinfluenzale al miele
Il blog Clorofilla suggerisce una ricetta molto semplice per preparare in casa un rimedio antinfluenzale a base di miele, limone, zenzero e anice stellato. Con questi ingredienti potrete ottenere il preparato necessario per una tisana antinfluenzale istantanea. Potrete conservarlo in frigo e utilizzarlo nel momento in cui avrete bisogno di bere una tisana antinfluenzale. Qui la ricetta completa.
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Tisana miele e cannella
Dal blog Crescita Sostenibile ecco una tisana a base di cannella e miele, adatta soprattutto in caso di mal di gola. Questa tisana aiuta ad eliminare in poco tempo dolore, arrossamento e fastidi alla gola. Il miele e la cannella, infatti, agiscono in sinergia per ridurre l’infiammazione. Qui la ricetta completa.
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Sciroppo per la tosse
Per preparare uno sciroppo per la tosse al miele riscaldate in un pentolino il succo di un limone. Versatelo in una ciotola e aggiungete un cucchiaino di olio di semi di girasole e mezzo bicchiere di miele. Mescolate bene per amalgamare il tutto e trasferite in barattoli di vetro sterilizzati. Conservate in frigorifero. Prendetene 1 o 2 cucchiaini al bisogno, per calmare la tosse.
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Sciroppo al miele e aceto di mele
Se siete alla ricerca di un rimedio rapido per calmare la tosse in modo naturale, provate a preparare al momento uno sciroppo a base di miele e aceto di mele. Vi basterà mescolare mezzo cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di aceto di mele. Assumete subito lo sciroppo appena preparato. Il miele contrasterà il sapore non molto gradevole dell’aceto
Punture di zanzara
Tra i rimedi naturali per alleviare il prurito e gli arrossamenti causati dalle punture di zanzara troviamo il miele. Il miele presenta proprietà antibatteriche che possono rivelarsi utili in caso di punture di insetto. Potrete applicarlo da solo sulla pelle irritata, oppure unendolo ad un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
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Tosse e mal di gola
Per ottenere un rimedio rapido adatto a contrastare la tosse e il mal di gola, spremete il succo di 1 limone e versatelo in un bicchiere insieme a 1 o 2 cucchiaini di miele. Mescolate bene e bevete subito. Miele e limone svolgono un’azione disinfettante e aiutano a calmare la tosse.
Graffi e piccole scottature
Per aiutare la guarigione di graffi e piccole scottature, potrete provare ad applicare sulle zone interessate delle piccole quantità di miele. Il miele lenisce la pelle, la aiuta a rigenerarsi e svolge un’azione antibatterica, adatta a prevenire le infezioni.
Marta Albè
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