Olio essenziale di gelsomino: proprietà, benefici, usi, controindicazioni e dove trovarlo

Scopriamo insieme l'olio di gelsomino, estratto dall'omonima pianta e ricco di proprietà benefiche che ne fanno uno degli oli essenziali più preziosi e ricercati.

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L‘olio di gelsomino è un pregiato olio noto per le sue numerose proprietà benefiche, capaci di migliorare la salute ed il benessere generale di una persona.

Ottenuto dalle delicate fioriture del Jasminum, genere di piante appartenente alla famiglia delle Oleaceae (si tratta, in sostanza, del comune gelsomino), quest’olio essenziale è ampiamente utilizzato in aromaterapia, cosmetica e profumeria per via del suo delicato profumo e, come detto, delle sue proprietà terapeutiche.

Vediamo cosa c’è da sapere sull’olio di gelsomino.

Origini e storia dell’olio di gelsomino

L’olio di gelsomino proviene dall’Oriente e la sua storia inizia con le antiche civiltà del passato, che per secoli hanno utilizzato questa preziosa essenza, apprezzandone i grandi benefici.

Le prime testimonianze dell’uso del gelsomino risalgono all’antica Cina, dove veniva coltivato nei giardini imperiali per la bontà del proprio aroma. I fiori di gelsomino venivano utilizzati per creare corone di fiori e profumi per la nobiltà. Inoltre, era considerato un simbolo di purezza e lo si trovava spesso nei rituali e nelle cerimonie religiose.

L’uso del gelsomino si diffuse poi in altre parti dell’Asia, come l’India e l’Arabia. Nella cultura indiana, il gelsomino era associato alla dea dell’amore e del piacere, Kamadeva, e veniva utilizzato per creare profumi dalle forti tinte erotiche. In Medio Oriente, invece, l’olio di gelsomino era considerato un afrodisiaco naturale e veniva utilizzato nelle stanze matrimoniali per creare un’atmosfera piu intima. Durante il periodo della dinastia ottomana, l’olio di gelsomino ebbe grande popolarità nel mondo arabo. Veniva utilizzato nella produzione di profumi, unguenti e cosmetici.

In Italia giunse proprio grazie ai Turchi, nel XV secolo, ed il primo a coltivarlo fu Cosimo I de Medici. Nel corso dei secoli, il gelsomino ed il suo olio essenziale si sono diffusi in tutto il mondo grazie alle sempre nuove rotte commerciali e, contemporaneamente, ad un crescente interesse per gli aromi esotici.

Proprietà dell’olio di gelsomino

L’olio di gelsomino è ricco di componenti bioattivi come il benzilacetato, il linalolo, l’indolo, il benzoato di benzile, il cis-gelsomone, il geraniolo e l’antrailato di metile. Queste sostanze conferiscono all’olio proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, antiossidanti e calmanti.

Grazie a queste proprietà, l’olio di gelsomino può essere utilizzato per trattare una serie di disturbi e promuovere il benessere generale, come vedremo nel corso dell’articolo.

Quali sono i benefici dell’olio di gelsomino

Come già osservato in precedenza, l’olio di gelsomino offre una vasta gamma di benefici per la salute ed il benessere in generale. Tra le altre, è noto per le sue proprietà calmanti, e antidepressive che possono aiutare a ridurre l’ansia, lo stress e promuovere un sonno ristoratore.

Un altro studio pubblicato sul Journal of Health Research ha esaminato gli effetti dell’inalazione di olio di gelsomino sul sistema nervoso centrale e sull’umore. L’inalazione dell’olio di gelsomino ha influenzato l’attività cerebrale e gli stati d’animo e i partecipanti hanno riferito di sentirsi più positivi, energici e romantici.

L’olio di gelsomino ha anche proprietà antibatteriche. I suoi effetti antisettici sono stati ampiamente studiati e si è scoperto che combatte vari batteri. Uno studio di Trusted Source ha rilevato che l’olio di gelsomino naturale derivato dalla pianta Jasminum sambac, così come le sue miscele sintetiche, hanno mostrato attività antibatterica contro un ceppo di E. coli.

In un altro studio, l’olio ha mostrato attività antimicrobica contro diversi microrganismi orali, tra cui E. coli, L. casei e S. mutans. Ha inoltre agito come agente antimicrobico contro tutti i ceppi di candida, il batterio che causa il mughetto orale.

L’olio di gelsomino può essere efficace nel trattamento e nella prevenzione delle infezioni quando viene diluito e applicato sulla pelle o utilizzato come risciacquo per le infezioni orali, come il mughetto orale.

Come si usa l’olio di gelsomino?

In commercio è possibile trovare l’olio essenziale di gelsomino ma anche l’oleolito di gelsomino, l’olio essenziale di gelsomino è ottenuto attraverso un processo di distillazione a vapore delle delicate e profumate fioriture di gelsomino. Contiene i principi attivi volatili della pianta, che ne conferiscono il caratteristico aroma intenso e le proprietà terapeutiche. L’olio essenziale di gelsomino è molto concentrato e potente, quindi è necessario utilizzarlo in piccole quantità diluite in un olio vettore o in altri prodotti.

D’altra parte, l’oleolito di gelsomino è ottenuto lasciando macerare i fiori di gelsomino in un olio vettore, come l’olio di oliva o l’olio di mandorle dolci. Durante questo processo di macerazione, gli oli essenziali della pianta si trasferiscono nell’olio vettore, conferendogli il delicato profumo e alcune proprietà benefiche. L’oleolito di gelsomino è meno concentrato dell’olio essenziale, ma può essere utilizzato direttamente sulla pelle come olio per il corpo, o come ingrediente nelle formulazioni cosmetiche.

In sintesi, la differenza principale tra l’olio essenziale e l’oleolito di gelsomino risiede nella loro concentrazione, metodo di estrazione e potenza. L’olio essenziale è altamente concentrato e richiede diluizione, mentre l’oleolito è una macerazione meno concentrata e può essere utilizzato direttamente.

L’olio essenziale di gelsomino può essere utilizzato in diversi modi a seconda delle esigenze e delle preferenze personali. Può essere diluito in un olio vettore, come ad esempio l’olio di cocco o l’olio d’oliva, ed applicato sulla pelle per prevenire ed attenuare le rughe.

In aromaterapia, l’olio essenziale di gelsomino può essere diffuso nell’ambiente utilizzando un diffusore per creare un’atmosfera confortevole e rilassante.Può anche essere aggiunto all’acqua della vasca per un bagno aromatico rigenerante, che potrà alleviare la tensione nervosa e donare una sensazione di benessere. Se impiegato come olio da massaggio, sfregandolo sul ventre può alleviare i dolori mestruali, riequilibrando il sistema ormonale femminile.

Come fare l’oleolito al gelsomino?

Preparare un delicato profumo di gelsomino richiede un processo semplice ma attento. Iniziate procurandovi un vasetto di vetro pulito, preferibilmente uno che non abbia un odore forte e che sia resistente all’irrancidimento. Optate per un olio vegetale come quello di riso, vinaccioli, macadamia o cocco (quest’ultimo solo durante l’estate, quando è liquefatto). L’opzione ideale sarebbe l’olio di jojoba, ma va considerato che è piuttosto costoso.

La sera, quando il profumo del gelsomino è più intenso (soprattutto all’alba e al tramonto), raccogliete abbastanza fiori per riempire il vasetto d’olio. Semplicemente lasciate cadere i fiori nel vasetto senza premere. Chiudete il vasetto e lasciatelo al buio per un paio di giorni, finché i fiori non cambiano colore, passando dal bianco al marroncino. A questo punto, rimuovete i fiori uno alla volta con un cucchiaino, evitando di schiacciarli, e ripetete il processo con una nuova carica di fiori. Potete ripetere questa operazione per 3 o 4 volte, o anche per tutto il periodo della fioritura del gelsomino. Alla fine, l’olio avrà acquisito una deliziosa fragranza di gelsomino, pronta per essere utilizzata.

Controindicazioni dell’olio di gelsomino

L’olio essenziale di gelsomino è un prodotto sicuro, atossico, che non irrita e non provoca sensibilizzazione. Tuttavia, bisogna considerare alcune questioni. Alcune persone potrebbero manifestare sensibilità allergica al gelsomino, quindi è consigliabile eseguire un test cutaneo per verificarne la tolleranza.

L’olio di gelsomino non è adatto ad essere ingerito e deve essere utilizzato solo per uso esterno o per aromaterapia. Le donne in gravidanza o in allattamento, così come i bambini piccoli, dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare l’olio di gelsomino.

Dove trovare l’olio di gelsomino?

L’olio di gelsomino può essere trovato presso erboristerie, parafarmacie, negozi e siti web specializzati nella vendita di prodotti naturali. Per veder garantita la qualità e l’efficacia del prodotto è importante rivolgersi a rivenditori affidabili e certificati. Se acquistate online, ricordate sempre di leggere le recensioni dei clienti e di verificare le certificazioni di purezza e provenienza, in modo da selezionare ed acquistare un olio di gelsomino autentico e di buona fattura.

Altri preziosi oli essenziali

L’olio di gelsomino non è affatto l’unico olio vegetale che può tornare utile alla nostra salute. Approfondite anche la conoscenza degli altri oli essenziali leggendo i seguenti articoli:

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