Biscotti all’avena, mela, mirtilli rossi e noci. Li preparo così senza zuccheri aggiunti e senza burro, latte o uova

Hai appena fatto in casa la bevanda vegetale all’avena partendo dai fiocchi e non sai cosa farne degli scarti? Non buttarli per nessun motivo...

Mirtilli rossi: nuovo studio rivela gli incredibili benefici se ne mangi 100 gr al giorno

Uno stile di vita sano può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e, secondo un nuovo studio, mangiare mirtilli rossi ogni giorno potrebbe essere...

Mirtilli rossi: efficaci (anche) contro il cancro al colon retto

Mirtilli rossi contro il tumore al colon retto. Una quantità pari a una tazza al giorno di questi frutti, infatti, consentirebbe di tenerci alla...

Mirtilli rossi bruciano i grassi e limitano il colesterolo

I mirtilli rossi è risaputo da tempo che sono un concentrato di antiossidanti, ma arriva un nuovo studio dalla Svezia che confermerebbe le loro...

Mirtilli rossi per prevenire le infezioni urinarie

I mirtilli rossi sono buoni, ma soprattutto sani, perché aiutano a prevenire in modo naturale le infezioni del tratto urinario. Noti da tempo per...

Mirtilli, 7 strepitosi effetti di mangiarli ogni giorno, confermati dalla scienza

I mirtilli sono tra i frutti più sani da mangiare. Ricchi di antiossidanti, sono tra i migliori amici di corpo e mente. Buoni e...

Una manciata di mirtilli al giorno toglie la demenza di torno (se hai meno di 65 anni)

Un team di studiosi dell’Università di Cincinnati ha analizzato gli effetti dell’integrazione di mirtilli nella popolazione di mezza età. I ricercatori hanno scoperto che...

Acqua detox con mirtilli e limone: come prepararla per depurare l’organismo dopo le vacanze estive

Avete accumulato qualche chilo di troppo durante l’estate? Ecco come preparare un’ottima acqua aromatizzata ai mirtilli e al limone per disintossicarsi e ripartire con...

Mirtilli, il migliore anti-age! Ecco perché ci fanno invecchiare bene

Secondo una raccolta di studi i mirtilli ci fanno invecchiare bene ed è quindi importante consumarli regolarmente.

150 grammi di mirtilli al giorno fanno bene al cuore

Basta mangiare 150 grammi al giorno di mirtilli per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari fino al 15%. Il merito sarebbe del loro colore blu,...

Mirtilli, alleati preziosi per mantenere il cervello giovane

Mirtilli e cervello: un succo concentrato di questi preziosi frutti di bosco mantiene giovane il cervello degli over 65. Non solo, quindi, i mirtilli...

Mirtilli i migliori antidepressivi contro lo stress post-trauma

Lo stress post-traumatico si supera con i mirtilli senza più ricorrere agli antidepressivi. Non solo ottimi contro la pressione alta o le infezioni, questi...

Mirtilli: proprietà e benefici

I mirtilli sono un frutto molto prezioso e dato che sta per tornare di stagione è bene approfittarne! Buoni e super salutari, questi piccoli...

Viva i mirtilli, i frutti che combattono le infezioni

I mirtilli sono davvero in grado di curare diversi tipi di infezioni, tra cui le più note infezioni urinarie. La conferma di quanto già...

Fotovoltaico organico: a Settimo Torinese i pannelli solari si fanno coi mirtilli

Presentato pochi giorni fa in quel di Torino, il pannello fotovoltaicoorganico “al mirtillo” ha già fatto parlare di sè mezzo mondo. Niente a che...

Scienziati svelano il semplicissimo modo per correre più veloce (ed è nel tuo frigorifero)

I mirtilli rossi sono straordinariamente ricchi di polifenoli, un composto naturale dalle proprietà antiossidanti. Queste caratteristiche aiutano a proteggere l’organismo dagli effetti dannosi delle...

Quinoa: 10 ricette invernali

Sapevate che la quinoa appartiene alla stessa famiglia di spinaci e barbabietole? Dal punto di vista botanico non è un cereale, ma in cucina...

Cavolini di Bruxelles: 10 ricette per renderli più gustosi (anche ai bambini)

Come cucinare i cavolini di Bruxelles così da renderli più gustosi e a prova di bambino? I cavolini di Bruxelles sono un ortaggio ricco...

10 gustose ricette a base di quinoa

È ricca di potassio fosforo e magnesio, ma anche di calcio e di fibre. La sua caratteristica principale consiste nel suo singolare contenuto proteico....

Come sostituire le uova nelle ricette: 6 alternative (con le dosi giuste equivalenti)

Le uova sono un ingrediente molto versatile, fondamentale per la preparazione di ricette dolci e salate. Proprio in virtù della loro grande importanza nelle...

Perché c’è sempre la liquirizia nelle tisane del supermercato (verifica tu stesso le etichette)

La liquirizia o la ami o la odi. Il suo sapore dolciastro e il retrogusto amaro, infatti, la rendono un ingrediente abbastanza ambiguo. Ma...

Richiamate barrette Carrefour per solfiti non dichiarati: il lotto da non consumare

Ancora un caso di richiamo di prodotti alimentari dai supermercati disposto dal Ministero della Salute. Nel mirino questa volta c’è un lotto di barrette...

Asimmetria delle ali e perdita della diversità genetica: i danni di un secolo di stress per i bombi

Crisi climatica, inquinamento, perdita degli habitat e agricoltura intensiva stanno mettendo a dura prova la resistenza e la capacità di adattamento degli insetti impollinatori....

5 frutti estivi che possono mangiare anche i cani per rinfrescarsi (e 3 assolutamente da evitare)

La frutta è un tripudio di sapori, colori e ricchissime proprietà per il nostro organismo e, specialmente in estate, rappresenta un ottimo piatto rinfrescante...

Milioni di bambini non sanno dove crescono le banane o cosa siano le albicocche

Non hanno idea di dove crescano le banane, né come vengano coltivate le patate e addirittura non hanno mai sentito parlare di frutti molto...

Se hai più di 50 anni questo è il miglior frutto da mangiare ogni giorno per migliorare la memoria e abbassare il colesterolo

L’aggiunta di mirtilli rossi alla tua dieta potrebbe aiutare a migliorare la memoria e la funzione cerebrale e abbassare il colesterolo “cattivo”: questi i...

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