Hai cercato: disturbi del sonno
I cani anziani possono avere disturbi del sonno proprio come gli umani con l’Alzheimer
I disturbi del sonno sono uno dei segni della malattia di Alzheimer, ma non sono solamente le persone a soffrirne quanto anche i cani anziani...
Depressione: aumenta il rischio se soffri di diabete o se hai disturbi del sonno
Secondo i dati pubblicati sul Journal of Diabetes and Its Complications, gli adulti con diabete di tipo 2 o disturbi del sonno hanno un...
Insonnia: questa app è più efficace dei sonniferi per combattere i disturbi del sonno e vogliono prescriverla al posto dei farmaci in UK
Secondo le nuove linee guida del National Institute for Health and Care Excellence (Nice) inglese, ai pazienti che soffrono di insonnia andrebbe prescritta un’app...
Impara subito l’arte del vivere lento per vivere meglio, ti racconto come fare
Nella frenesia quotidiana che caratterizza la nostra vita moderna, ci troviamo sempre di corsa. Il multitasking, la tecnologia che ci tiene connessi 24 ore...
Quarzo rosa: proprietà e significato spirituale della pietra dell’amore e della luce interiore
Cos’è il quarzo rosa e perché è così speciale? Il quarzo rosa è una pietra della famiglia dei quarzi, riconoscibile dal suo delicato colore...
Come prendersi cura di un cane anziano? I 6 consigli della veterinaria
Anche se tutti noi ci auguriamo con tutto il cuore che i nostri amici a quattro zampe rimangano con noi per sempre, dobbiamo rassegnarci...
Stai dormendo abbastanza? 5 segnali che ti invia il corpo quando ha bisogno di più ore di sonno
Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale: la mancanza di sonno, infatti, non solo ci rende meno energici, ma può...
Il cambiamento climatico potrebbe aggravare le condizioni di salute delle persone con patologie neurologiche
Oltre a tutto il resto, la crisi climatica potrebbe anche aggravare le condizioni di salute di chi è già affetto da patologie neurologiche. Lo...
Climatizzatore? Gli svantaggi dell’aria condizionata che i venditori spesso dimenticano di menzionare
Con l’arrivo dell’estate, ci aspettiamo, come ogni anno, alcune settimane di temperature elevate. In questo periodo, il mercato dei ventilatori e dei sistemi di...
Dalla skin care alla depilazione: non c’è bisogno della chimica (tossica e inquinante) per essere più belli!
Negli ultimi mesi stiamo raccontando molto spesso dei prodotti cosmetici – deodoranti, saponi, creme depilatorie, shampoo, profumi, bagnoschiuma eccetera – ritirati a causa della...
“La personalità dell’ape”, il libro sul meraviglioso mondo delle lavoratrici più instancabili della natura
Un cervello tutto sommato piccolissimo, ma in grado di creare un sistema di connessioni e ingegni e meccanismi così vitali tali che noi essere...
Esiste un legame sorprendente tra cibo e sonno: ecco come mangiare per una notte riposante
Sempre più prove dimostrano che i modelli alimentari generali possono influenzare la qualità del sonno e contribuire all’insonnia. Secondo i dati, un’ampia percentuale della...
Sonno interrotto: cosa fare e cosa no quando ti svegli e non riesci più ad addormentarti
Chiunque si sia mai svegliato nel cuore della notte e abbia avuto difficoltà a riaddormentarsi sa che l’insonnia può costare caro, soprattutto il giorno...
Sono un’erborista e ti spiego quale infuso o tisana bere in base ai sintomi o ai disturbi che hai
La natura, con i suoi innumerevoli rimedi, offre una soluzione a tantissimi piccoli problemi di salute. I composti contenuti nelle piante hanno infatti azione...
Sai perché continui a svegliarti sempre alle 4 del mattino? Potrebbe essere per uno di questi 4 motivi
È comune per molti adulti riscontrare che il loro sonno viene interrotto ore prima di volersi svegliare, e gli esperti affermano che ci sono...
Se non riesci a dormire prova con gli oli essenziali: l’aromaterapia funziona davvero per conciliare il sonno
Aromaterapia funziona davvero contro l’insonnia e gli oli essenziali aiutano sul serio a conciliare il sonno I disturbi del sonno stanno raggiungendo proporzioni epidemiche,...
Il digiuno intermittente potrebbe aiutare a migliorare la qualità della vita delle persone con l’Alzheimer
Uno dei tratti distintivi della malattia di Alzheimer è l’interruzione del ritmo circadiano, l’orologio biologico interno che regola molti dei nostri processi fisiologici. Quasi...
Vuoi migliorare la tua memoria? Il “trucco” scientifico del profumo durante il sonno
Ti sei mai chiesto se un profumo possa migliorare la tua memoria? Una nuova ricerca suggerisce di sì, soprattutto se lo respiri mentre dormi....
Non solo melatonina: 3 segnali che il tuo integratore per il sonno non sta funzionando
Dormire non è affatto un’attività passiva, perché durante la notte il cervello è come se si ripulisse dai sottoprodotti tossici che si accumulano durante...
Questa comune condizione del sangue potrebbe essere la chiave che protegge dall’Alzheimer
Le persone con emopoiesi clonale di potenziale indeterminato (CHIP) hanno una probabilità 10 volte maggiore di sviluppare tumori del sangue e il doppio delle...
Miglio: proprietà, usi e come cucinare uno dei cereali più antichi del mondo
Il miglio è un cereale antico che sta vivendo una rinascita culinaria grazie alle sue straordinarie proprietà nutritive e alla sua versatilità in cucina....
Iperico: alla scoperta delle incredibili proprietà (e controindicazioni) dell’erba di San Giovanni
Probabilmente vi sarà capitato di vedere in qualche prato in primavera-estate dei bellissimi fiori gialli che secondo antiche usanze vengono raccolti in particolare il...
Se ti svegli sempre a quest’ora della notte potrebbe essere il segnale di un blocco emozionale (o di un problema all’intestino)
Svegliarsi nel cuore della notte sempre allo stesso orario potrebbe essere un segnale che il tuo corpo ti sta mandando per avvertirti che c’è...
L’altra faccia del pisolino pomeridiano: così “la pennichella” potrebbe aumentare la pressione e il rischio di obesità
Ah, la siesta pomeridiana o pennichella! Quella mezz’oretta (che poi diventano un’ora o due) che speriamo ci dia quella marcia in più per affrontare...
Scoperto dagli scienziati il gene del cervello che sopprime l’ansia (e come ridurre i livelli agendo su di esso)
Un team internazionale di scienziati ha identificato un gene nel cervello che influisce sui sintomi dell’ansia. Gli scienziati hanno dimostrato che modificare questo gene...
Flavonoidi: tutti i benefici confermati dalla scienza della quercitina (a partire dalle proprietà antitumorali)
La quercetina è un flavonoide, appartenente al gruppo dei flavonoli, ha una vasta gamma di benefici che l’hanno resa utile per una varietà di...
Giornata mondiale del sonno: i consigli e gli alimenti per dormire meglio
Ecco allora la necessità di una giornata che punti ad informare sull’importanza del riposo e a convincere chi soffre di problemi cronici a rivolgersi...
Quando dormi è come se nel cervello si attivasse l’equivalente di un ciclo di pulizia profonda della lavastoviglie
Sai cosa succede al tuo cervello quando dormi? Quando spegni l’interruttore della luce e ti addormenti, si attiva l’equivalente neurologico di un ciclo di...
Dimostrato per la prima volta il legame diretto tra sonno e malattia di Alzheimer
L’Alzheimer è una malattia neurodegenerativa causata dall’alterazione della proteina Tau, fondamentale per far funzionare correttamente le cellule nervose del cervello. Una nuova ricerca, appena...
Questo sintomo nel sonno può rivelarsi il primo campanello d’allarme della demenza (anche 10 anni prima della diagnosi)
La demenza a corpi di Lewy (LBD) è uno dei tipi più comuni di demenza. L’NHS suggerisce che questa condizione sia radicata nei corpi...
