Hai cercato: digiuno intermittente
Il digiuno intermittente potrebbe aiutare a migliorare la qualità della vita delle persone con l’Alzheimer
Uno dei tratti distintivi della malattia di Alzheimer è l’interruzione del ritmo circadiano, l’orologio biologico interno che regola molti dei nostri processi fisiologici. Quasi...
Dieta del digiuno intermittente: scienziati scoprono nuovo effetto collaterale dannoso sulla tua fertilità
Il digiuno intermittente potrebbe causare problemi di fertilità, secondo una nuova ricerca. Gli scienziati dietro lo studio hanno esaminato il pesce zebra maschio e...
Il digiuno intermittente potrebbe mandare il remissione il diabete, lo dimostra uno studio
Sappiamo già che il digiuno intermittente (IF) è una strategia alimentare in cui si alternano periodi prestabiliti di alimentazione e periodi di astensione dal...
Cosa accade al tuo corpo quando fai il digiuno intermittente
Il digiuno intermittente è diventato una delle diete più rinomate e seguite degli ultimi anni. Seguire questo regime alimentare è molto semplice, perché si...
Digiuno intermittente: cos’è e i benefici (presunti) della dieta 6.1 che segue Chris Martin dei Coldplay
Attesissimo il tour italiano dei Coldplay i cui biglietti sono andati letteralmente a ruba e, nonostante sia previsto nell’estate 2023, tutte le date sono...
Digiuno intermittente: la dieta 5:2 ha un grande vantaggio appena scoperto dagli scienziati
Nell’ultimo decennio, la cosiddetta “dieta 5:2”, dieta fast o digiuno intermittente, è diventata sempre più popolare tra le persone che hanno come obiettivo la...
5 cose da mettere in conto nella prima settimana di dieta a digiuno intermittente
Il digiuno intermittente consiste nel mangiare in una specifica finestra temporale e non è sempre facile adattarsi e non allarmatevi se vi capitano queste...
Digiuno intermittente: non serve a dimagrire e può far perdere massa muscolare. La conferma in un nuovo studio
Quando si tratta di perdere peso, il digiuno intermittente potrebbe non essere più efficace della semplice riduzione delle calorie giornaliere totali. A sostenerlo una...
Digiuno intermittente: non aiuta a dimagrire e può portare a una perdita muscolare. Lo studio che stravolge tutto
Dopo una serie di ricerche che hanno messo in luce i vantaggi di praticare la dieta del digiuno intermittente, arriva ora uno studio che...
Ecco cosa accade al tuo corpo con soli 5 giorni di digiuno intermittente
Un nuovo studio ha preso in esame ciò che accade a livello biologico alle persone che seguono un digiuno intermittente. In particolare i ricercatori...
Dimagrire dopo le feste: la dieta del digiuno intermittente è una buona soluzione secondo la scienza
Durante le feste avete esagerato un po’ e dovete buttare giù qualche chilo? La scienza conferma: potete provare la soluzione della dieta del digiuno...
Dieta del digiuno intermittente 16:8 aiuta davvero a perdere peso. Lo studio
Il digiuno intermittente fa davvero bene alla salute e aiuta a perdere peso. Lo studio, condotto da un gruppo di ricerca dell’Università dell’Illinois a...
Il digiuno rigenera davvero le cellule dell’organismo, ma i ricercatori del MIT hanno trovato anche un’effetto collaterale inaspettato
È stato dimostrato che le diete ipocaloriche e il digiuno intermittente hanno numerosi benefici per la salute: possono ritardare l’insorgenza di alcune malattie legate...
Digiuno a intermittenza: scienziati scoprono come reagiscono le cellule e come attiverebbero la perdita di peso
In un nuovo studio, un team di ricerca dell’Università di Warwick (Gran Bretagna) ha approfondito i meccanismi cellulari che sarebbero i responsabili della perdita...
Dieta del digiuno serale: come funziona, cosa mangiare e controindicazioni
Tra le varie soluzioni che si possono sperimentare per dimagrire velocemente c’è la dieta del digiuno serale, un regime alimentare che non permette l’assunzione...
Se sei a dieta ma non stai più dimagrendo, questi sono i migliori 8 cibi per superare lo stallo nella perdita di peso
Molte persone, quando iniziano una dieta, vivono un momento di grande entusiasmo: la motivazione è alle stelle, i primi chili si perdono rapidamente, e...
Tutti pazzi per l’#EarlyDinner: ma cenare alle 6 è davvero la svolta per il nostro benessere?
Negli ultimi tempi, un nuovo trend sta spopolando sui social: è l’early dinner, che prevede di consumare la cena tra le 17:00 e le...
Come dimagrire velocemente? 9 soluzioni efficaci per perdere peso
Senza cedere a diete miracolose, scopri consigli pratici per ridurre la tua silhouette in modo duraturo. Se cerchi di perdere peso in modo efficace...
Questo regime alimentare aiuta a tenere sotto controllo il diabete: lo studio
Il diabete di tipo 2, una delle malattie metaboliche più diffuse al mondo, ha un nuovo e promettente approccio di trattamento, che non richiede...
Almond mom, chi sono le mamme ossessionate dalla dieta dei figli (e cosa c’entra Gwyneth Paltrow)
Gwyneth Paltrow è stata oggetto di polemiche dopo aver condiviso una dieta che segue sia per se stessa che per i suoi figli. Questa...
Saltare la colazione? Non è una buona idea per questi 4 motivi che dovresti considerare
La colazione è un pasto molto più importante di quanto pensi: dopo il riposo notturno, il nostro corpo ha bisogno di revitalizzarsi. Scopri 4...
Dall’infanzia alla terza età, la dieta migliore per il tuo cervello in ciascuna fase della tua vita
Le basi della struttura e della funzione del cervello vengono gettate durante la gravidanza e la prima infanzia, il cervello viene costantemente alimentato e...
Saltare i pasti potrebbe essere molto più pericoloso di quello che pensi, lo rivela uno studio
Il trambusto e la frenesia della vita quotidiana, possono portarci a mangiare male, fare scelte alimentari poco salutari e anche a saltare un pasto...
Sono un nutrizionista e ti spiego perché non dovresti preoccuparti se la bilancia segna due chili in più dopo questi giorni
Natale e Capodanno sono passatoi, ma quanti di voi sono assaliti dai sensi di colpa per aver mangiato e bevuto a sazietà in questi...
Dieta del leone, cos’è l’ultima tendenza alimentare che spopola su Tik Tok (e quali sono i rischi)
Mangiare come un leone, questo la nuova dieta approdata su TikTok e decantata come un rimedio a una lunga serie di disturbi, dal mal...
Sta pericolosamente spopolando questo farmaco per il diabete dopo che Elon Musk ha dichiarato che è la sua arma segreta per perdere peso
Wegovy: molte persone obese o che soffrono di diabete conoscono bene questo farmaco, ma negli ultimi tempi il medicinale è finito sotto i riflettori...
Diabete: 12 cose da fare ogni giorno per abbassare la glicemia e i livelli di zucchero nel sangue
L’insulina è un ormone estremamente importante prodotto dal pancreas. Ha molte funzioni, come consentire alle cellule di assorbire lo zucchero dal sangue per produrre...
Dieta Omad: come funziona (e controindicazioni) del regime alimentare con un solo pasto al giorno
Tante persone cercano di perdere peso nei modi più disparati. Tra le diete più strane, recentemente vi abbiamo parlato della baby food diet, che...
Come vivere più a lungo: anche l’ora del giorno in cui mangi può avere “effetti anti-età”, secondo questo studio
La ricerca sulla longevità tende a concentrarsi sui gruppi alimentari più benefici. Ad esempio, prove crescenti suggeriscono che una dieta a base vegetale può...
Se vuoi vivere più a lungo dovresti mangiare meno e mai dopo quest’ora (che varia in base a quando fai colazione)
Diversi studi hanno dimostrato che le diete che limitano fortemente l’apporto calorico, pur fornendo tutti i nutrienti essenziali, prolungano la durata media della vita....
