Laura De Rosa Hai mai sentito parlare di nomofobia? Si tratta della paura di rimanere senza cellulare e connessione. Ecco cos'è
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Ti è mai capitato di restare senza cellulare, magari a causa della batteria scarica, e di andare totalmente in panico? O ti capita di provare una sensazione di profondo disagio quando non puoi accedere costantemente alle informazioni web tramite lo smartphone? Potrebbe trattarsi di nomofobia.
Nomofobia: cos’è
Il termine deriva da “nomo”, abbreviazione di “no mobile”, adattato dall’inglese “nomophobia” (da no mo (bile phone) e phobia), e si riferisce al terrore di rimanere senza cellulare a causa, per esempio, della batteria scarica o di non poterlo connettere al web per assenza di campo.
Venne introdotto in seguito a una ricerca commissionata a YouGov dal dipartimento per la telefonia delle Poste, secondo la quale il 53% degli utenti del Regno Unito soffre di questo problema.
Quindi la nomofobia, dal momento che i cellulari odierni vengono utilizzati soprattutto per connettersi a internet, è strettamente legata al web, ai social e all’uso-abuso che ne facciamo. Ad aumentare lo stato di ansia è infatti proprio l’impossibilità di collegarsi alla rete tramite il telefono.
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A quanto pare i soggetti più a rischio di sviluppare nomofobia sono i giovani di età compresa tra i 18 e 25 anni.
Nomofobia: sintomi
L’idea di non essere rintracciabili mette i nomofobici estremamente a disagio, suscitando diversi sintomi tra cui:
- ansia
- angoscia
- nervosismo estremo
- in alcuni casi persino tachicardia
- sudorazione
- panico.
Play Mind segnala inoltre che sussistono segni rivelatori correlati alla nomofobia. Eccone alcuni:
- l’impossibilità di spegnere il telefono
- il costante controllo del cellulare
- il fatto di portare il telefono ovunque si vada, incluso il bagno
- la carica della batteria anche se il telefono è quasi completamente carico
- la paura di non avere Wi-Fi o di non potersi connettere a una rete dati cellulare
- il saltare attività o eventi per trascorrere il proprio tempo sul dispositivo.
Sempre Play Mind specifica che la nomofobia – non è ufficialmente riconosciuta come disturbo dal Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) -. Tuttavia è una paura che può essere identificata come – fobia situazionale specifica, a seconda dei sintomi e della presentazione.- Sempre più diffusa!
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