Sport & Tempo Libero

Rebekah, vittima della strage di Boston torna a correre con una protesi (FOTO)

  • Scritto da Marta Albè

rebekah gregory boston marathon

Una prova di grande coraggio a due anni dalla strage di Boston. Rebekah Gregory torna a correre la Maratona di Boston dopo aver perso la gamba nella strage del 2013. Per il secondo anno consecutivo i 42 chilometri della Maratona di Boston sono stati dedicati alle vittime dell'attentato avvenuto durante l'edizione del 2013.

Qual e' la giusta dose di esercizio fisico per rimanere in salute?

  • Scritto da Marta Albè

sport longevità

Troppo o troppo poco. Qual è la giusta dose di esercizio fisico per mantenersi in forma e in salute? Gli esperti hanno discusso a lungo sull'argomento, con riferimento sia alla qualità che alla quantità e alle tempistiche, con particolare attenzione ai benefici dell'esercizio fisico per la salute e la longevità.

Saluto al Sole: 10 motivi per praticarlo ogni mattina

  • Scritto da Marta Albè

saluto al sole

Il Saluto al Sole (Surya Namaskar o Surya Namaskara) è una sequenza di posizioni che vengono eseguite una dopo l'altra, in armonia, in un solo esercizio. Un intero ciclo del saluto al sole si compone di due sequenze. La prima viene eseguita portando in avanti il piede destro mentre nella seconda si porta in avanti il piede sinistro.

La roulotte che triplica le sue dimensioni aprendosi come un organetto

  • Scritto da Marta Albè

de markies

Chi ama i viaggi avventurosi, che iniziano senza pensare ad una meta precisa, forse conosce già questo caravan progettato in Olanda alcuni anni fa. A prima vista sembra una roulotte piuttosto modesta, senza troppe pretese, ma quando si arriva a destinazione, ecco che si trasforma nel rifugio più adatto per il campeggio.

Scalate per la prima volta le cascate del Niagara ghiacciate

  • Scritto da Francesca Mancuso

Ice climbing cover

Un sogno per gli appassionati del ice climbing e un primato assoluto quello raggiunto dai due ice climber Will Gadd e Sarah Hueniken, diventati i primi a scalare le cascate del Niagara ghiacciate. Un viaggio inverso e difficilissimo, quello che va dalla basso alla sommità.

Alto Adige: a Obereggen il trenino di slitte più lungo del mondo

  • Scritto da Marta Albè

trenino slitte alto adige

Record in Alto Adige per il trenino di slitte più lungo del mondo. E' stato realizzato a Obereggen, una località turistica nota agli amanti dello sci, che si trova vicino a Bolzano. L'insolita iniziativa è entrata nell'albo dei record più creativi e bizzarri del mondo.