Se fai jogging vivi 6 anni in piu'!
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- Creato Venerdì, 04 Maggio 2012 16:50
- Scritto da Verdiana Amorosi
Correte gente... correte! Fare jogging con regolarità regala 6 anni di vita in più! Secondo i dati emersi dal "Copenhagen City Heart Study", presentato alla riunione EuroPRevent 2012, correre nel parco tutti i giorni, senza fare un eccessivo sforzo fisico, aiuta a mantenersi in salute e vivere più a lungo. L'attività fisica, e il jogging in particolare, regala infatti circa 6,2 anni in più agli uomini e 5,6 anni in più alle donne, per una media di circa 6 anni. Insomma, un vero e proprio elisir di lunga vita!
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Green Night: anche i locali notturni italiani diventano ecosostenibili
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- Creato Lunedì, 23 Aprile 2012 20:50
- Scritto da Verdiana Amorosi
Serate, concerti, eventi e festival a impatto limitato. È questo l'obiettivo di Green Night, un progetto lanciato dal Centro Antartide di Bologna, attivo da oltre 20 anni sui temi della comunicazione ambientale, che mira a diffondere la realtà dei locali notturni green e a impatto zero anche in Italia.
Tai Chi: la ricetta per invecchiare bene
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- Creato Giovedì, 05 Aprile 2012 14:59
- Scritto da Roberta Ragni
Tai Chi e anziani - Un'arte marziale cinese, nata come tecnica di combattimento e oggi conosciuta come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva, potrebbe migliorare la salute del cuore degli anziani: è il Tai Chi, o taijiquan, tecnica legata al movimento fisico e a una profonda filosofia di vita che affonda i suoi contenuti in antichissime teorie come quella del Bagua, dell'Yi Jing, ovvero dell'eterna alleanza degli opposti e, più in generale, del Taoismo.
Solar Skilift: in Svizzera il primo impianto skilift con i pannelli solari
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- Creato Mercoledì, 22 Febbraio 2012 14:00
- Scritto da Marta Albè
Il villaggio svizzero di Tenna, situato nel Canton Grigioni, è la prima località sciistica al mondo ad essersi dotata di un impianto skilift fotovoltaicoil cui funzionamento è stato reso possibile dall’installazione di pannelli solari sospesi da terra, collocati lungo il suo intero percorso. L’innovativo impianto ha iniziato ad essere utilizzato dagli sciatori a partire dallo scorso dicembre.
Anche i Simpson diventano "off-grid"
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- Creato Venerdì, 17 Febbraio 2012 16:18
- Scritto da Francesca Mancuso
19 febbraio 2012. Una data da segnare nel calendario. I Simpson lasceranno, infatti, la loro casa di Springfield per trasferirsi all'interno di una comunità off-grid fuori città. La famiglia più gialla d'America si tingerà di green, per quella che sarà la sua 500esima puntata, attesissima negli Stati Uniti.
Straw Wars: i locali della Gran Bretagna fanno la guerra alle cannucce
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- Creato Giovedì, 09 Febbraio 2012 14:51
- Scritto da Marta Albè
Dire addio alle cannucce di plastica nei locali pubblici. E’ ciò che si propone la campagna britannica per l’abolizione dell’abitudine di servire bibite accompagnate dall’immancabile cannuccia usa-e-getta – spesso nient’altro che un inutile abbellimento per i cocktail – denominata Straw Wars (“Guerra alle cannucce”). I locali che aderiranno alla campagna potranno decidere se rinunciare del tutto ad offrire cannucce ai loro avventori o se distribuirle soltanto dietro esplicita richiesta da parte dei clienti.
Cinquemila passi al giorno per vivere di più
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- Creato Mercoledì, 25 Gennaio 2012 11:35
- Scritto da Verdiana Amorosi
“Cammina, cammina….” cantavano i Nomadi in un brano di qualche anno fa. E avevano ragione, perché fare 5.000 passi ogni giorno, ovvero una passeggiata di circa 3 chilometri, aiuta a mantenersi in salute e a dimezzare il rischio di morte! A riferirlo è l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che ha messo in evidenza le conseguenze e i rischi per la salute di uno stile di vita sedentario.
Influenza stagionale: sempre più italiani a letto, ma il picco arriverà a febbraio per via del clima "mite"
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- Creato Venerdì, 20 Gennaio 2012 09:52
- Scritto da Verdiana Amorosi
Influenza - Continua a salire il numero di italiani costretti a letto con febbre, crampi, dolori intestinali e articolari e difficoltà respiratorie. In breve, con l’influenza di stagione, che dall’inizio dell’epidemia ha già colpito un milione e 257.000 italiani, registrando un aumento evidente nell’ultima settimana, con 232.000 casi.
L'attività fisica migliora la memoria
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- Creato Martedì, 06 Dicembre 2011 19:53
- Scritto da Verdiana Amorosi
Correte gente oppure... pedalate o comunque fate sport!. L’attività fisica come correre e pedalare fa’ bene al corpo e alla salute, ma anche alla memoria. A rivelarlo è una ricerca scientifica irlandese, resa nota dal New York Times, che ha messo in evidenza come la ginnastica, la corsa o le passeggiate veloci siano strumenti efficaci per migliorare la capacità di memorizzare.