Salute & Benessere

Partorire senza dolore e stress con la musicoterapia dal cuore (VIDEO)

  • Scritto da Francesca Biagioli

musica dal cuore

Un parto senza dolore e senza stress è possibile? Sì, si può grazie alla possibilità di produrre musica dal proprio cuore per trovare forza ed equilibrio durante il parto. L'importante è che la mamma sia focalizzata sulla bellezza del momento e ciò può avvenire anche in un ambiente stressogeno come l'ospedale. Un aiuto in questo senso viene da una recente tecnica di musicoterapia chiamata “Sound of Soul”.  Attraverso questo originale metodo si può ascoltare la musica prodotta dall’attività del cuore, la melodia si realizzerà infatti a partire dalla variabilità della frequenza cardiaca (VFC). Ognuno di noi ha quindi una propria personale musica, speciale e sempre bellissima che può venirgli in aiuto in diversi momenti e situazioni della vita.

Garcinia cambogia: proprietà, usi e controindicazioni

  • Scritto da Marta Albè

garcina cambogia

La Garcinia cambogia è una pianta sub-tropicale originaria dell’Indonesia, in particolare della regione della Garcinia, da cui prende il nome. Questa pianta produce dei frutti dalla buccia di colore verde. La Garcinia cambogia è conosciuta anche come tamarindo del Malabar.

Infarto: come capire i sintomi e cosa fare

  • Scritto da Germana Carillo

infarto

Quali sono i sintomi più comuni di un infarto? Un attacco di cuore (o infarto del miocardio) si verifica quando si blocca il flusso di sangue diretto ad una parte del muscolo cardiaco, ma non sempre accade all'improvviso. Risulta sempre e in ogni caso fondamentale sapere quali sono i segnali d'allerta, perché riconoscerli il prima possibile potrebbe salvare la vita di una persona.

Vivere in campagna fa bene alla salute mentale delle donne (e non solo)

  • Scritto da Germana Carillo

Campagna

Voglio andare a vivere in campagna. Perché? Pare che alle donne faccia bene: vivere nel verde, infatti, allungherebbe la vita soprattutto delle femminucce e a trarne giovamento sarebbe soprattutto la salute mentale, grazie a una minore esposizione all’inquinamento e a una maggiore attività fisica.

Cervello emotivo: 10 caratteristiche delle persone resilienti

  • Scritto da Marta Albè

cervello emotivo persone resilienti cover

Le persone resilienti sono dotate di un meraviglioso cervello emotivo. Nei loro comportamenti e nelle loro abitudini cercano di evitare di farsi schiacciare dalle avversità. Sanno che le difficoltà sono un’occasione di crescita e che non sempre ciò che in questo momento appare negativo lo sarà ancora in futuro.

Allergia agli acari della polvere: arriva il primo vaccino gratuito

  • Scritto da Francesca Biagioli

acari polvere

Arriverà in Italia tra pochi mesi il primo vaccino contro l’allergia agli acari della polvere che, almeno formalmente, sarà molto differente rispetto a quelli attualmente disponibili. Sembra infatti che sarà equiparato ad un vero e proprio farmaco e inserito in fascia A, dunque gratuito per i cittadini.