benefici sorriso

Sorridere è un toccasana per la salute e l'umore, contribuisce a combattere lo stress e ci aiuta nelle relazioni con gli altri. I sorrisi sono gratis e provare a sorridere per sentirsi meglio non costa nulla

Leggi tutto: Sorridere: 15 benefici per la salute. Tutto il potere di un sorriso

farmaci cannabis cover

La cannabis potrà essere usata a scopo terapeutico anche in Umbria. Dopo la Sicilia, la Puglia, le Marche, il Piemonte, la Toscana e non solo, ora anche l'Umbria è pronta ad approvare una norma sulla distribuzione di farmaci a base di cannabinoidi per scopi terapeutici. Salgono dunque a 9 le regioni in cui la marijuana diventa autorizzata come cura.

Leggi tutto: Cannabis: anche l’Umbria approva l’uso della marjuana a scopi terapeutici

reflusso gastroesofageo

Il reflusso gastroesofageo, che talvolta viene chiamato semplicemente reflusso gastrico, è un disturbo causato dalla temporanea risalita del contenuto dello stomaco nell'esofagoIl reflusso gastrico, da semplice disturbo può trasformarsi in una vera e propria malattia, la malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE), che è caratterizzata da lesioni della parete dell'esofago, provocate dal reflusso stesso.

Leggi tutto: Reflusso gastroesofageo: cause, sintomi e rimedi naturali

 Zinc

Lo zinco è un minerale essenziale a diverse funzioni del nostro organismo tra cui quella immunitaria, la corretta e veloce guarigione delle ferite, la salute della pelle e degli organi genitali. Regola inoltre l’azione di ormoni come quello della crescita, è utile nella sintesi proteica, combatte i radicali liberi ed è implicato nella formazione dell’insulina. Ma come accorgerci di una possibile carenza?

Leggi tutto: Carenza di Zinco: i sintomi e i cibi per prevenirla

ginkgo biloba benefici

Il Ginkgo Biloba, secondo una recente ricerca, è tra gli integratori più amati e utilizzati dagli europei, insieme a Aloe Vera, ginseng, valeriana e semi di finocchio. Talvolta il Ginkgo Biloba viene chiamato semplicemente ginko, ma è conosciuto anche come albero del capelvenere.

Leggi tutto: Ginkgo Biloba: proprieta', benefici e dove trovarlo

aloe vera integratore

Aloe Vera, ecco l'integratore più amato dagli italiani, che apprezzano anche valeriana, ginseng, mirtillo e semi di finocchio. Il 20% degli europei (1 cittadino su 5) farebbe uso di integratori alimentari a base di erbe. Al primo posto in Europa troviamo il ginkgo biloba, secondo i risultati del progetto PlantLibra, pubblicati sulla rivista PlosOne.

Leggi tutto: Aloe Vera, l'integratore piu' amato dagli italiani

percorso kneipp

Il Percorso Kneipp è una delle cure termali più praticate nei centri benessere. Questa tecnica è nata in Germania ma negli ultimi anni si è diffusa anche in Italia. Il Percorso Kneipp fu inventato dal prete tedesco Sebastian Kneipp, che riuscì a guarire dalla tubercolosi grazie ad immersioni quotidiane nel Danubio.

Leggi tutto: Percorso Kneipp: cos'è, i benefici e dove farlo

vitamina d sole cervello

La luce del sole, soprattutto quella del mattino, è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo. Ora una ricerca sottolinea l’importanza della luce naturale per il metabolismo, secondo lo studio infatti basterebbe esporsi 20 minuti al giorno di prima mattina per rimanere in forma o dimagrire, se necessario.

Leggi tutto: Dimagrire: e’ piu’ facile se ci si espone alla luce del mattino

allarme amianto

L'amianto è un nemico subdolo. Le conseguenze negative per la salute dell'esposizione possono manifestarsi anche dopo molto tempo e si prevede che il picco dei malati venga raggiunto tra circa 15 anni. Ma le morti causate dall'amianto sarebbero ben 5000 ogni anno. L'Osservatorio Nazionale Amianto ha in programma un incontro sul problema che si svolgerà a Napoli il prossimo 5 aprile.

Leggi tutto: Amianto: un nemico subdolo, il picco dei malati deve ancora arrivare

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