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Soffrite di apnee nel sonno o il vostro partner vi dice che russate troppo? Dal 2015 i vostri problemi potrebbero risolversi grazie ad un boccaglio stampato in 3D.

Leggi tutto: Per chi russa e ha apnee notturne arriva il boccaglio 3D

diagnosi tumore seno

Il cancro al seno colpisce ogni anno moltissime donne in tutto il mondo e anche se la percentuale di guarigioni è molto più alta rispetto al passato, è una malattia che fa ancora molta paura. La diagnosi precoce è di fondamentale importanza e a questo proposito oggi arriva un novità interessante: è stato ideato un software in grado di individuare la percentuale di rischio di ammalarsi di tumore alla mammella.

Leggi tutto: Cancro al seno: un software valuta il rischio di ammalarsi

anemia sintomi

Soffri di anemia? I sintomi di questo disturbo molto comune possono variare a seconda delle cause e dello stato di salute di ognuno di noi, ma alcuni segnali di avvertimento sono inconfondibili e riconoscerli permette di intervenire il prima possibile per provare a risolvere il problema. A parere degli esperti, è bene fare attenzione, in particolar modo, alla carenza di ferro, di acido folico e di vitamina B12. Ecco alcuni dei sintomi di anemia da non sottovalutare.

Leggi tutto: Anemia: 10 sintomi da non sottovalutare

yoga della risata benefici

Ridere fa bene al corpo e alla mente. Avete mai sperimentato lo Yoga della Risata? Si tratta di una forma di Yoga conosciuta anche come Hasyayoga e basata sulla risata autoindotta. Lo Yoga della Risata è stato inventato da un medico indiano, il dottor Madan Kataria. L'origine dello Yoga della Risata risale al 1995, con la formazione di un primo gruppo di praticanti in un parco pubblico.

Leggi tutto: Yoga della Risata: ridere fa bene al corpo e alla mente

sauna

Quando ci si vuole concedere un momento di relax e benessere, che sia utile anche ad espellere le tossine dal corpo e quindi aiuti la depurazione, una delle opzioni più amate è certamente la sauna. Stanze adibite a quest’uso si trovano ormai in molte palestre e centri sportivi, ma come ottenere tutti i benefici di una sauna?

Leggi tutto: Sauna: 6 regole d’oro per ottenere il massimo dei benefici

benessere

Il benessere è un concetto complesso che include diverse sfaccettature e dimensioni che possono essere soggettive, sociali, psicologiche ed è inoltre strettamente correlato anche allo stato di salute. Carol Ryff, dell’University of Wisconsin-Madison, è una vera e propria guru del settore e sono ormai molti anni che si dedica al concetto di benessere per capire quali sono i fattori principali che, a livello psicologico, contribuiscono al raggiungimento di questo stato su cui tanti filosofi in tutte le epoche si sono interrogati.

Leggi tutto: Benessere psicologico: i 6 fattori essenziali per raggiungerlo

giornata pulizia mani

Oggi 5 maggio è la Giornata Mondiale dell’igiene delle mani, nata per ricordare come questo piccolo gesto, da ripetere più volte nel corso della giornata, possa essere utile per tenere lontane malattie, anche gravi.

Leggi tutto: Giornata mondiale dell’igiene delle mani: un video per lavarle a suon di musica

cellule-staminali

Un bel passo avanti per la ricerca scientifica è stato compiuto a New York presso la Stem Cell Foundation con la collaborazione della Columbia University. Un gruppo di ricercatori è infatti riuscito a clonare cellule di una donna malata di diabete tipo 1, riprogrammandole in modo tale che possano produrre nuovamente insulina e senza rischio di rigetto.

Leggi tutto: Diabete tipo 1: clonate cellule da staminali per tornare a produrre insulina

ridere anziani

Ridere e più in generale mantenere vivo il senso dell’umorismo fa bene a tutte le età. Abbiamo già visto i tanti benefici sulla salute di un gesto tanto semplice ed economico come il sorriso! Oggi ci soffermiamo su una caratteristica particolare della risata, ovvero quella di essere un toccasana per il cervello, in particolare per gli anziani.

Leggi tutto: La risata fa bene come la meditazione. Anche alla memoria

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